Ingrid Fumery
Hypnopraticienne à Marmande

Hypnothérapeute, Sophrologue et praticienne en thérapies brèves. Je vous accompagne pour vous aider à vous libérer de vos fardeaux et accéder à un mieux-être.

Chaque séance se déroule en 3 temps : 1/ une discussion avec fixation de votre objectif 2/ la pratique adaptée à votre besoin 3/ un court débrief

Vous êtes acteur de votre changement

Je vous accompagne afin de faire de cette expérience un moment unique et adapté à vos besoins du moment.

Le travail se fait grâce à vous et votre motivation. Mon rôle est de mettre en œuvre des outils que je vous partage pour vous guider et vous suivre à votre rythme.

La sophrologie utilise ; la respiration contrôlée, des exercices musculaires doux et des visualisations positives.

Cette pratique inventée par Alfonso Caicédo neuropsychiatre en 1960, donne facilement accès à l'amélioration du quotidien (stress, angoisse, blocages, tristesse, deuil...), à la préparation mentale (PMA, préparation à l'accouchement, changement professionnel, déménagement...), Accompagnement d'un traitement médicale (Attenuer les effets d'un traitement, d'une opération...) Accompagnement de comportement pathologiques en complément d'un suivi médical (Phobies, addictions)

L'hypnose Permet de se libérer des fardeaux . Des poids qui vous appartiennent ou pas. Il est prouvé aujourd'hui que le poids des blessures et des traumatismes non traités de nos ancêtres pèsent sur nos épaules de façon inconsciente. Il est interessant de constater que dans certaines familles l'histoire se reproduit inlaçabelement. Des difficultés à avoir un enfant, des suicides, des problèmes de couples, le surpoids... la liste est infinie.

Votre inconscient est cette petite partie de vous qui sait tout de vous et qui agit toujours pour votre plus grand bien

VOUS NE DORMEZ PAS PENDANT UNE SEANCE D'HYPNOSE. Vous restez en totale maitrise de vos gestes et de vos pensées. Vous n'avez rien d'autre à faire que vous laisser guider ma voix. A l'issue de la séance vous êtes en état de reprendre vos activités.

Je m'adapte totalement à vous. Chaque séance est unique.

Je vous apprendrai à utiliser des techniques de détente au quotidien. Respirer correctement est parfois un excellent début pour un bien être durable et solide. Certaines douleurs (APRES AVIS MEDICAL) peuvent être traitées en auto hypnose, en sophrologie ou grâce à l'EFT . Je vous expliquerai si vous le souhaitez.

MON ACCOMPAGNEMENT NE REMPLACE PAS UN SUIVI MEDICAL

L'état hypnotique est un voyage au plus profond de soi. Il permet de rassurer l'enfant intérieur qui ne demande qu'à être réconforté pour atteindre un équilibre et une sérénité de vie en tant qu'adulte

En hypnose vous traitez des blessures profondes en douceur (ou pas ). Votre inconscient vous amène là où vous êtes prêt à aller. Il n'est pas nécessaire de revivre une scène traumatisante . Si un évènement douloureux doit être apaisé j'utiliserai un procédé qui vous placera hors de la scène. De façon à adoucir les cicatrices, les réduire tout en continuant de vivre avec puisqu'elles font partie de vous et qu'elle font de vous la personne que vous êtes

Certificat professionnelle de sophrologie à l'Institut de Formtion à la Sophrologie.

Formée à l'hypnose auprès du centre Quintessence

- Praticien en hypnose Ericksonienne

- Hypnose conversationnelle avec l'aide des cartes de Lise Bartoli : si vous ressentez un mal-être et que vous n'arrivez pas à le comprendre, les cartes sont un excellent outil pour donner la parole à votre inconscient (il ne s'agit pas de voyance)

- E.F.T clinique IFPEC de Jean-Michel Gurret