Sophie KLOTZ
Hypnose et Sophrologie à MUTZIG

L’hypnose est un outil particulièrement efficace pour des problématiques telles que la confiance en soi, la gestion du stress, le sommeil, la préparation à un évènement (examen, prise de parole, etc.), les addictions (tabac, jeux, etc.), la concentration, les phobies (dentistes, avion, légumes, etc.), le poids, le deuil, la performance, les TOC, douleurs, etc.
Je suis également spécialisée pour les troubles du sommeil et les troubles liés à la ménopause.
Maître-praticienne en hypnose Ericksonienne, je vous propose un accompagnement d’une ou plusieurs séances pour vous permettre d’aller au-delà de vos freins et croyances limitantes et d’accéder à vos propres ressources.
L'hypnothérapie s'inscrit dans la famille des thérapies brèves et s'adresse aussi bien aux enfants, aux adolescents, aux adultes de tout âge.
L’hypnose permet de contourner notre état conscient, impliqué dans le raisonnement et dans l’analyse logique, pour atteindre le siège de nos émotions et de notre imagination : notre inconscient et ainsi travailler avec lui afin de résoudre nos conflits intérieurs et améliorer la qualité de notre vie. L’inconscient est un immense réservoir de mémoires stockées.

Je suis également sophrologue. En sophrologie, j’utilise des outils de relaxation dynamique (mouvements basés sur la respiration) et des visualisations adaptées à votre problématique.
La sophrologie est une pratique simple basée sur la respiration, la détente musculaire et des visualisations positives pour vous permettre d’accéder à de nouvelles perspectives.
La sophrologie est une méthode douce, accessible et adaptable à tous.
Ces techniques simples et efficaces vous aident à améliorer votre bien-être ainsi qu’à développer votre potentiel.