Sonia Raymond
Hypnose - PNL - Thérapie systémique à Villenave D Ornon

MES PRATIQUES en Thérapie à Villenave d'Ornon

Hypnose Ericksonienne, hypnose régressive, hypnose spirituelle et symbolique

PNL Programmation Neuro-Linguistique

Thérapie systémique individuelle, thérapie transgénérationnelle

Thérapie familiale et accompagnement à la parentalité

Psychopathologie clinique

Coaching individuel et/ou professionnel

HYPNOTHÉRAPEUTE à Villenave d'Ornon

THÉRAPEUTE SYSTÉMIQUE à Villenave d'Ornon

THÉRAPIE INDIVIDUELLE à Villenave d'Ornon

THÉRAPIE FAMILIALE à Villenave d'Ornon

ACCOMPAGNEMENT EN PARENTALITÉ à Villenave d'Ornon

J'accompagne l'adulte dans toutes ses transitions de vie, ses peurs, ses traumatismes, ses problèmes relationnels, de confiance en soi, de douleurs, de sommeil, ...

J'aide l'enfant et l'adolescent dans ses difficultés liées aux passages (pas sages) pour grandir

J'aide les parents et les familles à retrouver un bon équilibre de vie.

> Transitions de vie difficile :

• difficultés liées à l'ENFANCE : peurs, cauchemars, endormissements compliqués, phobies, énurésie, sentiment de différence, relation amicales, place dans la famille, etc.

• problématiques liées à l'ADOLESCENCE : vivre avec ses pairs, image de soi et de son corps qui grandit, difficultés scolaires, phobie scolaire, perte d'estime de soi, de confiance en soi, conflits avec les parents, avec la fratrie, isolement social, etc.

• passage à l'âge ADULTE : séparation avec les parents, responsabilité, poids du passé, vie de couple, etc.

• MATERNITÉ, grossesse, préparation à l'accouchement, deuil périnatal

• PARENTALITÉ : Parent est le métier le plus difficile, tous les parents le savent.

• Se sentir impuissant, incapable, ou illégitime en tant que parents est normal. C'est souvent le signe que vous avez à coeur d'incarner correctement votre rôle de parent, et "bien éduquer" votre enfant. De simples outils peuvent ramener une atmosphère familiale agréable et rassurante

• continuer de vivre après un DEUIL.

• traverser l'épreuve de la MALADIE

• exister en tant que FEMME, oser, s'accepter, s'aimer, s'affranchir des complexes, s'épanouir, bien vivre sa ménopause

> Apprivoiser les douleurs

Souffrir de douleurs passagères, chroniques, post opératoires, ou pendant une chimiothérapie... demande une grande résilience !

Se lever le matin avec la douleur, ne plus pouvoir réaliser certaines tâches, certains gestes, se sentir diminué-e, peut amener à des troubles physiques invalidants et/ou des troubles psychiques importants.

L'accompagnement médical ne doit pas être abandonné pendant une thérapie en hypnose ou thérapie systémique. Il peut justement servir de "béquille" nécessaire vers l'autonomie dans sa gestion de la douleur.

La douleur comporte 4 composantes :

• sensitive

• émotionnelle et affective

• cognitive

• comportementale

Nous nous attachons, en hyponse, à équilibrer ces composantes pour retrouver un niveau de confort qui vous permettent de retrouver une vie normale, que ce soit physiquement ou psychologiquement.

> Retrouver un bon sommeil

L'hypnose permet de retrouver rapidement un meilleur sommeil pour vous sentir en forme avec plus d'énergie et gagner une meilleure santé mentale et physique. Quelques séances d'hypnose suffiront à vous redonner la main dans votre propre gestion du sommeil.

Bien sûr, l'hypnose ne remplace pas un traitement médical et il n'est pas recommandé d'arrêter son traitement lorsqu'on entreprend un travail en hypnose.

Que votre insomnie soit dûe :

• à des difficultés d'endormissement,

• à des réveils nocturnes,

• à un stress important dans une période de vie compliquée,

• à des angoisses liées au travail, à la vie personnelle,

• à une maladie chronique, à des douleurs chroniques,

• à votre grossesse avec des réveils fréquents,

• à votre ménopause, ou toute autre transition,

vous pourrez, grâce à l'hypnose à Villenave d'Ornon, apprendre de nouveaux outils pour retrouver un sommeil réparateur, retrouver votre énergie, ne plus être fatigué-e toute la journée, et retrouver les bras de Morphée tous les soirs.

Je vous apprendrez l'auto hypnose à Villenave d'Ornon, pendant vos séances. Vous pourez ainsi, en toute autonomie, rééduquer votre esprit et votre corps à un sommeil réparateur.

Je propose également régulièrement des stages d'approffondissement de votre pratique de l'auto hypnose à Villenave d'Ornon.

Vous trouverez sur mon site internet, les évènements que je propose pour vous aider à lutter contre les problèmes de sommeil.

> Regagner confiance en soi et avoir une meilleure estime de soi

L'amour de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, l'affirmation de soi sont des composantes interreliées sur lesquelles nous pouvons agir en hypnose, en PNL et en thérapie systémique.

Plusiers paramètres s'invitent en hypnothérapie et en thérapie systémique, pour retrouver confiance en soi :

• notre relation à nous-même,

• notre relation à notre entourage,

• notre relation au monde.

Apprendre à s'aimer, à croire en ses capacité, à se faire confiance commence très tôt, dès notre arrivée au monde ! Et comme nous n'avons pas tous les mêmes chances, la tâche est plus ou moins hardue. Mais la bonne nouvelle, c'est que nous pouvons travailler à construire ce qui ne l'a pas forcément été.

Gagner en confiance passe par l'action ! Comment être confiant-e en ses capacités si nous ne faisons pas ?

Je vais donc vous apprendre à retrouver confiance en vous, à faire, à vous tromper, à aimer vous tromper, à apprendre de vos erreurs avec enthousiasme, à recommencer jusqu'à acquérir de nouvelles compétences et construire votre confiance en soi.

> Se débarraser de ses peurs, ses phobies, ses blocages

• peur des araignées ?

• peur des insectes en général ?

• peur de l'avion ?

• peur de conduire ?

• peur du vide ?

• peur de parler en public ?

Il existe tellement de peurs différentes. Le point commun entre toutes, c'est la manière dont elles s'installent et l'impact qu'elles ont sur notre vie.

Souvent, ces peurs nous sont transmisent au niveau familial mais elles peuvent aussi avoir pris naissance dans un évènement traumatique.

En hypnose, on va traiter l'origine de la peur et permettre d'en avoir une nouvelle perception.

En très peu de séances, vous vous sentirez de plus en plus en confiance et vous pourrez à nouveau entreprendre tout ce qui, avant, vous paralysait.

> Se lancer dans un nouveau projet, changer de voie professionnelle, trouver la voie qui nous correspond vraiment

L'hypnose thérapeutique n'est pas de la magie, ce n'est pas non plus comme l'hypnose de spectacle. Je prendrai le temps de vous vous l'expliquer davantage en rendez-vous.

La thérapie brève est un champ d'accompagnement orienté solution qui permet d'accéder à un mieux être en quelques séances, selon les cas et les motivations de chacun.

Je ne fais pas de promesse parce que je n'ai aucun pouvoir sur vous.

C'est bien vous qui gardez le contrôle sur votre vie et vos bons fonctionnements.

Votre engagement personnel est essentiel pour un travail efficace.

Si vous êtes prêt à vous investir pour la personne la plus importante, VOUS, alors, je peux vous aider.

COACH EN ENTREPRISE en Nouvelle Aquitaine

J'interviens en entreprise ou en structure associative sous forme d'ateliers et/ou rendez-vous individuels.

Je m'appuie sur des jeux systémiques reconnus et sur la création de jeux sur mesure, d'intelligence émotionnelle.

Ma pratique est inspirée de l'écoute active de Carl Rogers, de la PNL de Bandler et Grinder, de l'approche systémique et du clean langage.

Mes champs d'actions :

=> cohésion d'équipe, nouvel élan, identité de groupe

=> gestion des conflits

=> communication claire

=> allègement de la charge mentale du dirigeant

Lorsqu'on agit sur l'humain directement, sur les relations, les interactions, lorsqu'on sait comment l'autre fonctionne, on se met à parler le même langage, tout devient plus clair, on s'écoute, se comprend et on peut alors avancer ensemble.

Utiliser les forces individuelles au service du collectif est gage de pérennité dans sa croissance.

Un premier rendez-vous offert me permettra d'évaluer vos besoins pour vous proposer une solution sur mesure.

N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'infos : 06 27 41 29 83.

Je rappelle dans les 24h maximum