Matthieu Boussemart
Hypnothérapeute à Annecy

Le cabinet Hypnose & Paroles a été créé en 2017 et a déménagé sur Annecy en 2024. 

Durant toute cette période, de nombreuses thématiques d'accompagnement personnel ont été abordées et pratiquées. 

Exerçant au sein du cabinet « Hypnose & Paroles » situé à Annecy dans le département de la Haute-Savoie, je m’appelle Matthieu Boussemart et je vous propose des prises en charge alliant psychothérapie et séances d’hypnose pour vous aider à traiter les troubles du sommeil, faire découvrir les ressources des états de consciences, surmonter des états anxieux et émotionnels, apaiser efficacement vos phobies, vos angoisses, vous débarrasser de vos addictions, traumatismes, améliorer vos performances et capacités mentales ou simplement stimuler et travailler à votre bien-être.

Alliant la Psychothérapie à l’Hypnose, je vous assure un accompagnement thérapeutique sur-mesure pour apporter un maximum d’éléments pour vous permettre de traiter au mieux tous déséquilibres psychologiques et psychosomatiques.

Diplômé d’une Licence de Psychologie obtenue à l’Université d'Anger promotion 2010 - 2013, cette formation m’a permis d’assurer une prise en charge complète en tant que Psychopraticien, pour les personnes en état de stress émotionnel suite à des évènements bouleversants ou des traumatismes.

Certifié en Hypnose Ericksonienne auprès de l’IFTA en 2016, pour compléter mon exercice professionnel en proposant l’utilisation d’une technique thérapeutique pour accéder aux ressources des états de conscience. Les techniques d’hypnose thérapeutique, largement utilisées dans le cadre médical depuis quelques années en France, ont fait leurs preuves dans l’accompagnement des personnes témoignant d’une réelle motivation à trouver une réponse aux questions qu’ils se posent envers eux-mêmes.

Fort d’une expérience clinique variée au sein d’établissements comme les centres d’action médico-sociale et les maisons d’accueil spécialisées,  j’ai développé un savoir-faire polyvalent me permettant de m’adapter aux différents cas cliniques, des simples troubles de sommeil aux troubles du spectre autistique, en mettant en place des thérapies personnalisées et adaptées à chaque besoin.

En tant que psychopraticien et expert en hypnose à Annecy, je vous propose un lieu d’échange reposant sur des valeurs de libre expression, de confidentialité, de respect de soi et de l’autre sans oublier la bienveillance.

Sur ces fondements, l’objectif est de créer un espace propice aux échanges entre praticien et consultant. L’un apporte son histoire de vie et l’évocation des symptômes de différents troubles dans le quotidien et l’autre des éléments permettant de nourrir et décoder la réflexion par l’analogie ou par la transcription en concepts de sciences humaines.

Un Psychopraticien en psychothérapie considère avant tout la séance comme étant un temps d’échange pour permettre à une personne d’exprimer ses pensées dans un cadre :

Respectueux
Les propos sont analysés avec le patient, toujours en accord avec les principes élémentaires de respect des différences interindividuelles tout en apportant des éléments nouveaux dont le seul objectif est d’enrichir la réflexion autour de la problématique.

Propre à la liberté d'expression
Toutes les idées peuvent être formulées devant un praticien, l’analyse portant davantage sur le chemin qui a amené vers cette idée que sur sa pertinence.

Thérapeutique
Selon le code de déontologie des psychologues (que l’on signe dès la première année de licence en psychologie) le praticien « a pour obligation de ne pas exploiter une relation professionnelle à des fins personnelles, religieuses, sectaires, politiques, ou en vue de tout autre intérêt idéologique ». Le but d’une psychothérapie est d’amener le patient vers un objectif de vie et d’être libre de proposer de passer le relai à un autre professionnel si cela est estimé comme étant pertinent. Toujours en respectant l’accord du consultant.

Confidentiel
Tout ce qui est exprimé est protégé par le sceau du secret professionnel. Parfois, la seule évocation ou mise en mots de quelque chose de confidentiel en face d’une personne tenue au silence permet le soulagement de l’esprit qui ne cherchait qu’une personne avec qui en échanger en toute sécurité.

Ainsi, à travers une séance de 45 minutes, vous pourrez en toute liberté exprimer ce que vous souhaitez à propos de vos ressentis. Dés lors en hypnose une partie du chemin sera déjà derrière vous.

Entre Annecy, La Roche-sur-Foron, Rumilly, Saint-Julien-en-Genevois, vous pourrez bénéficier de séances d’hypnose pour soulager tous troubles psychologiques et émotionnels ou rééquilibrer les habitudes comportementales. Accessible à tous, l’hypnose Ericksonienne utilise des techniques faisant notamment appel aux capacités naturelles de relaxation/méditation des individus consultants. Le cabinet propose une diversité de prises en charge personnalisées et efficaces, utilisant l’Etat Intermédiaire de Conscience permettant de vous guider et d’étayer l’exploration de vos ressources inconscientes.

Troubles du sommeil
L’hypnose et le sommeil sont liés l’un à l’autre dans l’inconscient populaire. La transe hypnotique est un état provoqué par une relaxation intense dans lequel l’esprit est maintenu entre la veille et le sommeil. On appelle cela l’Etat de Conscience Intermédiaire ou plus simplement demi-sommeil.
A travers les séances, on peut notamment (ré)apprendre à s’endormir, s’assurer d’un sommeil paisible et continu à la maison, être en mesure de dormir en toute sérénité même lorsque l’on dort à l’extérieur (vacances, hôtel, en famille, chez des amis, etc…), mettre fin aux ruminations, blocages, pensées ou aux cauchemars qui troublent l’endormissement ou le sommeil, tout cela afin de retrouver un moment de repos le plus intense, apaisant et serein que  possible.
En outre, une fatigue accumulée peut empêcher le corps de plonger en sommeil, on utilise alors 15 minutes de sommeil hypnotique afin de récupérer 3 heures de sommeil. Ainsi, le soir c’est avec facilité que l’on peut trouver le sommeil en ayant rééquilibré la balance entre fatigue physique et fatigue mentale et émotionnelle.

Angoisse & Phobies
L’hypnose se révèle comme un outil de choix particulièrement efficace pour mettre en place des réponses concrètes aux crises de panique engendrées par les araignées (arachnophobie), la foule (agoraphobie), les endroits clos (claustrophobie), la hauteur (acrophobie), l’avion (aérodromophobie), l’orage (astraphobie), certains animaux (zoophobie), l’eau (aquaphobie), la maladie (noso ou patho phobie), etc… 
L’hypnose permet également de se débarrasser de l’expression constante d’une angoisse qui prend trop de place dans notre vie et engendre certains effets secondaires indésirables (Perte de sommeil, fatigue, irritabilité, diminution des performances, etc…). 
La première étape dans cette thérapie est la découverte de l’Etat Intermédiaire de Conscience, état de transe hypnotique qui permet de travailler en toute quiétude à la résolution de ces troubles psychologiques et émotionnels. Puis, via un accompagnement individualisé, le praticien vous guide durant les séances à (re)trouver vos propres ressources pour vous aider à surmonter ces angoisses et/ou ces phobies.

Deuil & Traumatismes
Le soutien, la parole et l’hypnose sont parmi les meilleurs outils pour faire face à l’impensable. Qu’il s’agisse de la disparition d’un être cher ou de trouver la force d’avancer après avoir été frappé par la violence des événements, l’Etat Intermédiaire de Conscience ou transe hypnotique permet d’accéder à un sanctuaire, un abri pour panser ses blessures.
Vous pourrez ainsi travailler sereinement à rebâtir ce qui a été brisé subitement et à entrer en contact avec de nouvelles idées, démarches et motivations pour pouvoir vivre à nouveau pleinement dans de nouvelles conditions.

Gestion du stress
Le stress est un état physiologique qui nous permet d’affronter des situations difficiles. Cependant, en cas d’accumulation, le stress peut avoir de lourdes conséquences sur notre corps et notre esprit. C’est la raison pour laquelle le stress nécessite d’être bien pris en charge, pour éviter les sentiments de découragement, de burn-out ou de déprime pouvant même entrainer vers la dépression. 
Grâce à l’hypnose, vous pouvez améliorer, en les entrainant, vos capacités d’anticipation et même d’élimination du stress. Dans votre esprit, vous pouvez visualiser des situations où réentendre des paroles qui vont ou fait ressentir du stress, de l’anxiété pour ainsi les traiter, les éliminer, vous y préparer ou en retirer les enseignements utiles pour votre avenir.

Hypnose et Accouchement
Au sein du cabinet « Hypnose & Paroles » situé à Annecy dans le département de la Haute-Savoie, est proposée depuis janvier 2020 la méthode HYPNONATAL® créée et développée en 2000 par Lise BARTOLI spécialement pour accompagner un projet Bébé.
Cette prise en charge mêlant échanges verbaux et hypnose est proposée aux futurs parents pour leur donner des outils essentiellement hypnotiques afin de mieux gérer les douleurs liées à la grossesse et à l’accouchement, de gérer le stress et l’anxiété, de traiter des thématiques anciennes dont on souhaite se débarrasser avant ce tournant dans la vie d’adulte. 
La Prise en charge HYPNONATAL® commence à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Il est prévu quatre séances (dont une de « premier contact HYPNONATAL® ») espacées de trois semaines environ. Ce nombre peut-être réduit à trois si la future maman vit harmonieusement sa grossesse, sans problèmes, et qu’elle est motivée à s’entrainer régulièrement à domicile. Il y a également la possibilité d’ajouter une séance d’hypnose afin de travailler sur une problématique particulière de la personne. Une séance postnatale peut-être prévue selon le besoin de la nouvelle maman.
Les séances sont composées en quatre parties :
	1 – Un temps d’échange sur l’évolution de la grossesse ces dernières semaines
	2 – L’Abord d’une thématique propre à chaque séance :
    • Gestion de la douleur
    • Traitement de l’anxiété
    • Apprendre à gérer le stress
    • Evacuer des émotions non vécu par le passé
    • Affronter les peurs liés à ce changement de vie
    • Etc… 
	3 – Une séance d’hypnose d’environ 25-30 minutes
	4 – Le débriefing post hypnose

Enfin, il existe de nombreuses façons de s’améliorer et l’hypnose peut mettre à votre disposition un grand nombre d’outils dont le seul carburant sera votre motivation. Ces derniers vous permettrons notamment :
    • D’augmenter vos capacités de mémoires
    • De travailler votre confiance en vous
    • De renforcer votre esprit pour faire face à de nombreuses situations 
        ◦ parler facilement en public
        ◦ vous détacher du regard des autres
        ◦ Améliorer vos performances au travail
        ◦ Mieux exprimer votre créativité
        ◦ Etc…

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