Catherine BAUMERT AUBURTIN
Hypnothérapeute à Boofzheim

Qu’est-ce que l’HYPNOSE ?

L’hypnose est une thérapie brève, créée par Milton ERICKSON, au milieu du 20e me siècle.

L’hypnose utilise les capacités naturelles du cerveau humain à modifier son état de conscience, afin d’accéder aux ressources intérieures, trop souvent inexploitées.

On peut ainsi se libérer des phobies invalidantes, des peurs bloquantes, des blessures profondes.

On peut supprimer les traumatismes liés au transgenerationnel, et ainsi se délester de mémoires et des émotions qui ne nous appartiennent pas !

Chez l’enfant, on peut traiter l’énurésie, la phobie scolaire, les peurs nocturnes…

On peut également stimuler la confiance en soi, l’estime de soi, le lâcher prise...

L’hypnose est également une thérapie efficace dans l’arrêt du tabac, avec la mise en place, avec le patient, d’un certain nombre d’ancrages, pour simplifier une réussite optimale.

La réduction virtuelle de l’estomac (RVE), faite sous hypnose, permet de réduire l’appétit, mais implique toutefois une prise de conscience de sa manière de s’alimenter. C’est pourquoi, il est conseillé de faire équipe avec une diététicienne, pour un résultat optimal et durable, et un suivi efficace.

Qu’est-ce que l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ?

Cette thérapie est mise au point en 1987, par une psychologue américaine, Francine Shapiro.

Le thérapeute provoque des mouvements oculaires, qui ciblent les mémoires non assimilées par l’inconscient, ayant entraînées un stress post-traumatique (viol, attentat, événement brutal…)

En recréant les mouvements oculaires correspondant à la première phase du sommeil, l’inconscient peut intégrer et comprendre le traumatisme, et ainsi améliorer la qualité de vie .