Amandine SIERRA
Hypnothérapeute à Francheville

🧠 Vous avez besoin de comprendre qui vous êtes, besoin de comprendre le monde qui vous entoure ? 🌍 Vous avez envie de mettre du sens dans votre vie ?

Mon approche est faite pour vous.

🎯 Mon but dans la vie est d’ouvrir les consciences, d’ouvrir le champ des possibles afin de vous accompagner à faire vos propres choix en conscience. Je vous aiderai à prendre du recul, afin de percevoir de nouvelles options, ensuite ce sera à vous de choisir comment vous voulez voir le monde qui vous entoure, comment vous souhaitez vivre votre vie, car oui, c’est vous qui décidez, vous avez le pouvoir de changer les choses ! 💪

🔎 Comment se déroule la séance ?

💭Lors de la première partie de séance, nous allons faire appel à votre conscient. Je serai à votre écoute afin de retracer votre parcours, de comprendre par quel chemin vous êtes passé et surtout la manière dont vous voyez le monde. Ce qui vous permettra de faire des liens à travers toutes ces expériences, de prendre conscience de vos fonctionnements afin de trouver ce qui vous bloque aujourd’hui dans votre vie.🧩

🌀Lors de la seconde partie, nous ferons appel à votre inconscient. Je vous accompagnerai grâce à l’hypnose, cet état de relaxation permet de faire un pont entre le conscient et l’inconscient qui se mettront ainsi d’accord sur de nouvelles stratégies. Votre inconscient vous guidera pour ancrer les changements que vous souhaitez au plus profond de votre être. 🌱

🔑Durant toute la séance, je vous apporterai des clés, des outils bien concrets pour sortir de ces schémas qui vous limitent. 🛠️Ces outils sont issus de formations (hypnose, programmation neurolinguistique, synergologie, bioénergie, LaHoChi, art thérapie…) mais également de recherches passionnantes (en neurosciences, sur les émotions, les profils HP, différentes approches spirituelles, le développement personnel…).📚

L’essentiel à mon sens en thérapie est de ressentir un bon feeling avec la personne qui vous accompagne 🤝, il est donc important que mon approche vous convienne et pour cela, écoutez votre intuition, vos ressentis. Autre point essentiel pour moi, la liberté ! 🕊️ Je vous proposerai donc un cadre mais ce sera à vous de l’ajuster en lui donnant une forme qui vous ressemble. L’hypno-thérapie est une thérapie brève et personnelle, il n’y a pas de nombre défini de séances, ce sera à vous d’apprendre à vous écouter et à dire stop, je serais ravie de vous accompagner dans ce cheminement également.

Qui suis-je ? 🕵️‍♀️

J’ai commencé ma vie en me sur-adaptant à mon environnement puis un jour j’ai ouvert les yeux, et me suis posé cette question : qui suis-je ? 🤔

🧘‍♀️Cette prise de conscience m’a permis de replacer mes propres besoins au centre de ma vie et donc de passer de la sur-adaptation à l’adaptation au monde qui m’entoure. J’ai alors cherché à comprendre, à donner du sens à ma vie, à chercher mes vérités car je ne pense pas qu’il y ait une vérité absolue mais plutôt une infinité de vérités propres à chaque individu et pour moi la clé est de déconstruire les vérités que l’on nous a dictées et qui nous bloquent aujourd’hui afin d’aller chercher celles qui peuvent nous aider. 🔓

🌍Passionnée par le monde qui nous entoure, j’ai alors multiplié les recherches à travers des podcasts, des livres audio, des reportages sur plein de sujets différents. Je venais d’ailleurs de trouver ce qui me nourrit : cette soif insatiable d’apprendre 📚 et cette curiosité sans limite, qui se sont enfin libérées à ce moment-là et qui m’accompagnent aujourd’hui dans mon quotidien.

J’ai trouvé de nombreuses réponses grâce à la neuroscience 🧠 et je serais ravie de partager ces découvertes avec vous. Grâce à la plasticité neuronale, tout devient possible ! Nous ne pouvons pas changer les situations dans lesquelles nous nous retrouvons, en revanche, nous pouvons changer notre manière de les vivre et cette nouvelle croyance a transformé ma vie !

❤️ La deuxième clé essentielle pour moi : les émotions. Aujourd’hui, nous en parlons de plus en plus, on nous explique qu’il y a la joie, la tristesse, la colère, la peur… Mais j’ai l’impression qu’on ne nous explique pas exactement ce que sont les émotions, à quoi servent-elles ? J’ai également cherché à les comprendre afin de les apprivoiser. On nous l’a caché depuis tout ce temps… En réalité, nos émotions sont nos messagères, et lorsqu’on apprend à les écouter, ça change la vie ! 🧐

🧬J’aime le côté cartésien et scientifique qui me permet de comprendre ; pour ce qui concerne le sens, je me suis aussi posé beaucoup de questions, et les réponses, je les ai trouvées dans le spirituel. Encore une fois, pour moi, il n’y a pas particulièrement de vérité dans ce domaine, je reste donc ouverte et j’ai choisi de croire en ce qui m’aide pour avancer dans la vie. 🌟

🎨 Je vous propose également des ateliers en groupe sur différents thèmes : les émotions, l'estime de soi, l'affirmation de soi 💕. En se connaissant mieux, en connaissant mieux le fonctionnement des autres, cela devient plus facile de communiquer et de vivre au quotidien avec autrui, de savoir ce que l’on souhaite (ou pas) et de trouver comment y parvenir. J'aime créer des espaces où il fait bon vivre, où nous sommes assez en sécurité pour partager en toute authenticité afin de retrouver foi en l'humanité car oui l'humain est beau, j'ai la chance d'en être témoin chaque jour au cabinet. 🤝Ces ateliers sont faits pour les personnes qui ne se sentent pas très à l'aise en groupe, qui se sentent en décalage et parfois seules mais qui ont cette envie de partager, d'échanger, de créer de vrais liens. 👫 Ils permettent de rencontrer des personnes qui nous ressemblent, de trouver des solutions à travers les partages d'expériences de vie ; nous nous sentons alors moins seuls, lors de ces moments, nous retrouvons du soutien, de la bienveillance, ensemble nous cassons de vieilles croyances pour être (enfin) libre d'être Soi-même ! 🌟

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