Anne-Sophie Llinas
Hypnothérapeute à Lyon

Infirmière certifiée en Hypnose Clinique par la CFHTB (Confédération Francophone d'Hypnose et Thérapies Brèves), j'accompagne depuis plusieurs années des patients sur différentes problématiques comme : 
- la gestion du stress : préparation des examens importants (BAC, permis de conduire, examens...), entretien d'embauche, prévention du burn-out, stress lié aux soins (IRM, interventions chirurgicales...)
- accompagnement face aux changements difficiles : décès, divorce, séparation, accident de la vie, syndrome du nid vide...
- la confiance en soi : prendre confiance en soi, apprendre à s'aimer, savoir s'exprimer de manière affirmée, oser dire non, prendre des décision, connaitre ses limites, se respecter.
- la gestion des émotions et apprivoiser sa sensibilité (hypersensibilité)
- les troubles du sommeil
- les douleurs
- l'arrêt du tabac : pouvoir se libérer de la cigarette sereinement, et sans compensation.

D’ailleurs, vous trouverez sur mon site internet mon interview sur France 3 qui explique comment j'accompagne mes patients pour se libérer définitivement et sereinement du tabac.

Certifiée en Hypnose Clinique et formée en thérapies cognitives et comportementales depuis plusieurs années, ma prise en charge s'appuie sur mes compétences issues de ma formation initiale d'infirmière DE ainsi que sur différents outils issues des thérapies brèves. Je travaille avec des outils concrets faciles à mettre en oeuvre dans son quotidien (auto-hypnose, cohérence cardiaque, sophrologie, ...).

Comme chaque personne est unique, je m'adapte aux besoins de la personne qui vient me voir pour l'aider à se sentir mieux dans sa vie.

Vous n’êtes pas sur Lyon ? il vous est difficile de vous déplacer ? Sachez que depuis le covid, je propose avec succès des téléconsultations. Venez profiter d'une séance d'hypnose dans le confort de votre maison.

De plus, je propose des soins énergétiques : Si vous vous sentez "à plat", et que vous avez du mal à récupérer après avoir été malade (covid, virus, traitement chimiothérapie...) le soin énergétique peut vous aider.
Grâce à cette séance, vous aidez votre corps à mieux supporter les traitements (chimiothérapie), à cicatriser (après une intervention chirurgicale), à retrouver de l'énergie.

De plus, j'anime des ateliers thérapeutiques aussi bien à mon cabinet (atelier confiance en soi et yoga du rire) qu'à l'hôpital (panser la douleur, yoga du rire, renouer avec soi). 
J'ai à coeur de partager des outils pour apporter de la joie dans son quotidien, retrouver confiance en soi, et se sentir mieux dans son corps.

Pour en savoir plus sur mes accompagnements vous pouvez faire un tour sur mon site internet : https://www.hypnose-llinas.fr

Si mon approche vous parle, je serais ravie de vous accompagner pour retrouver plus de sérénité et de bien-être dans votre vie.

Nouveau : le jeudi est réservé pour les téléconsultations.