Anne-Sophie Llinas
Hypnothérapeute à Lyon 06 et en visio

Infirmière certifiée en Hypnose Clinique par la CFHTB (Confédération Francophone d'Hypnose et Thérapies Brèves), j'accompagne depuis plusieurs années des patients sur différentes problématiques comme :

- la gestion du stress : préparation des examens importants (BAC, permis de conduire, examens...), entretien d'embauche, prévention du burn-out, stress lié aux soins (IRM, interventions chirurgicales...)

- accompagnement face aux changements difficiles : décès, divorce, séparation, accident de la vie, syndrome du nid vide...

- la confiance en soi : prendre confiance en soi, apprendre à s'aimer, savoir s'exprimer de manière affirmée, oser dire non, prendre des décision, connaitre ses limites, se respecter.

- la gestion des émotions et apprivoiser sa sensibilité (hypersensibilité)

- les troubles du sommeil

- les douleurs

- l'arrêt du tabac : pouvoir se libérer de la cigarette sereinement, et sans compensation.

D’ailleurs, vous trouverez sur mon site internet mon interview sur France 3 qui explique comment j'accompagne mes patients pour se libérer définitivement et sereinement du tabac.

Certifiée en Hypnose Clinique et formée en thérapies cognitives et comportementales depuis plusieurs années, ma prise en charge s'appuie sur mes compétences issues de ma formation initiale d'infirmière DE ainsi que sur différents outils issues des thérapies brèves. Je travaille avec des outils concrets faciles à mettre en oeuvre dans son quotidien (auto-hypnose, cohérence cardiaque, sophrologie, ...).

Comme chaque personne est unique, je m'adapte aux besoins de la personne qui vient me voir pour l'aider à se sentir mieux dans sa vie.

Vous n’êtes pas sur Lyon ? il vous est difficile de vous déplacer ? Sachez que depuis le covid, je propose avec succès des téléconsultations. Venez profiter d'une séance d'hypnose dans le confort de votre maison.

Le Jeudi est exclusivement réservé aux téléconsultations. Prenez vite rdv.

Je propose également des soins énergétiques : Si vous vous sentez "à plat", et que vous avez du mal à récupérer après avoir été malade (covid, virus, traitement chimiothérapie...) le soin énergétique peut vous aider.

Grâce à cette séance, vous aidez votre corps à mieux supporter les traitements (chimiothérapie), à cicatriser (après une intervention chirurgicale), à retrouver de l'énergie.

De plus, j'ai à coeur de partager des outils pour avoir confiance en soi, améliorer sa communication, et savoir libérer son mentale et lâcher-prise. C'est pourquoi j'ai crée des ateliers thérapeutique :

- L'atelier confiance en soi à 11h

- L'atelier Yoga du rire à 14h

Ces ateliers ont lieu un dimanche par mois.

Pour toutes questions, appelez-moi au 06 59 07 62 62