Sandrine Gloriant
Hypnothérapeute à Magny Le Hongre et en visio

Bienvenue dans un espace de transformation

Vous êtes peut-être à un moment de votre vie où une émotion, un comportement, une situation ou un mal-être vous freine. Vous avez peut-être l’intuition que quelque chose doit bouger, que vous avez besoin de soutien pour franchir un cap, vous alléger, vous recentrer. Vous cherchez un espace où vous sentir écouté(e), compris(e), accompagné(e) avec respect, douceur et efficacité.

Je suis Sandrine Gloriant, psychopraticienne et enseignante certifiée en Hypnose et en PNL. Depuis plus de 15 ans, j’accompagne les adultes, les enfants et les adolescents dans leurs chemins de transformation personnelle, familiale ou professionnelle.

Mon approche est résolument bienveillante, créative et tournée vers les solutions. Chaque personne est unique, chaque parcours est singulier, et c’est dans ce respect de l’individu que je vous propose un accompagnement sur mesure, à votre rythme, en mobilisant les ressources qui sont déjà en vous.

Que vous veniez me consulter pour une difficulté passagère ou une problématique plus ancienne, mon objectif est de vous aider à retrouver votre liberté intérieure, votre élan de vie et votre pleine capacité à choisir ce qui est bon pour vous.

Une thérapie brève, humaine et vivante

Je travaille avec les outils de la thérapie brève, qui permettent souvent d’observer des changements en quelques séances, sans forcément "revisiter" tout le passé. Cela ne signifie pas que l’on va vite : cela signifie que l’on va juste, à l’endroit où vous en êtes, avec des techniques puissantes, respectueuses, douces et efficaces.

L'hypnose, la PNL, la sophrologie, l’EMDR, l’art-thérapie et d’autres approches complémentaires me permettent d’adapter chaque séance à vos besoins précis.

Loin des approches standards, je propose une écoute intuitive, une présence chaleureuse, un regard positif et une créativité constante pour vous accompagner. Car chaque être humain est un monde, et chaque séance est une rencontre.

Une approche globale et personnalisée

Dans mes deux cabinets situés à Lagny-sur-Marne, au bord de la Marne, et à Magny-le-Hongre dans un groupe santé, j’ai conçu un espace chaleureux, apaisant, accueillant, un cocon de transformation où vous pouvez être pleinement vous-même. Je propose également des consultations en visio, pour les personnes éloignées ou qui préfèrent ce mode de contact.

Je reçois :

• des adultes en quête de mieux-être, de libération ou de clarté ;

• des enfants et adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, scolaires ou relationnelles ;

• des familles en transition ou en crise ;

• des professionnels souhaitant mieux gérer leur stress, améliorer leur communication, ou retrouver du sens dans leur travail.

Chaque accompagnement commence par une première séance d’écoute, où nous définissons ensemble vos attentes, vos objectifs et la façon dont nous allons cheminer.

Des outils puissants et complémentaires au service de votre transformation

L’hypnose thérapeutique

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour ; lorsque nous sommes « dans la lune », absorbés par un film ou une rêverie. En hypnothérapie, cet état est induit volontairement pour accéder aux ressources de l’inconscient, et faciliter le changement, la compréhension ou la libération de blocages.

Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez jamais le contrôle. Vous êtes pleinement acteur/actrice du processus. L’hypnose thérapeutique permet d'agir en profondeur sur les émotions, les schémas répétitifs, les douleurs, les dépendances, ou encore les croyances limitantes.

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL est une approche pragmatique et orientée solution qui permet de mieux comprendre son fonctionnement interne (pensées, émotions, comportements) et de le transformer de manière efficace. Elle s’appuie sur les liens entre langage, corps et cerveau, et offre des outils concrets pour atteindre ses objectifs, améliorer sa communication ou sortir de blocages.

C’est une méthode très appréciée dans les domaines du développement personnel, du coaching, mais aussi pour des problématiques très concrètes du quotidien (prise de parole, confiance en soi, prise de décision…).

La sophrologie

La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation. Elle permet de renforcer la conscience de soi, d’apaiser le système nerveux, de restaurer l’équilibre émotionnel et d’améliorer la qualité de vie globale. Elle est souvent utilisée pour préparer un examen, un accouchement, un entretien, ou simplement pour retrouver un ancrage et une paix intérieure.

L’EMDR (ou mouvements oculaires)

L’EMDR est une méthode très efficace pour traiter les traumatismes, les chocs émotionnels, les souvenirs douloureux ou envahissants. Elle utilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons, tapotements) pour aider le cerveau à « digérer » des informations restées bloquées dans le passé. C’est une approche puissante qui favorise une libération émotionnelle rapide et durable.

L’art-thérapie

L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots. À travers le dessin, la peinture, le collage, la sculpture ou d’autres médiums, elle ouvre un espace d’exploration de soi, d’expression des émotions et de symbolisation. Il n’est pas nécessaire de « savoir dessiner » : l’objectif n’est pas esthétique, mais thérapeutique. Les ateliers peuvent se faire en séance individuelle ou en petit groupe, dans un cadre sécurisé, ludique et bienveillant.

Quelques exemples de problématiques accompagnées

Voici un aperçu non exhaustif des thématiques sur lesquelles je vous accompagne régulièrement :

• Stress, anxiété, angoisses, irritabilité

• Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes, cauchemars)

• Phobies (avion, vide, araignées, foule, etc.)

• Addictions (tabac, sucre, écrans, etc.)

• Gestion du poids et de l’image de soi

• Burn-out, surcharge mentale, épuisement professionnel

• Manque de confiance en soi ou d’estime de soi

• Difficultés relationnelles (en couple, en famille, au travail)

• Chocs émotionnels, deuils, ruptures

• Troubles digestifs fonctionnels (hypnose et syndrome du côlon irritable)

• Préparation mentale à un événement (accouchement, examen, concours, opération)

• Troubles de l’attention, de la concentration (chez l’enfant ou l’adulte)

• Accompagnement dans les périodes de changement ou de transition de vie (séparation, déménagement, reconversion…)

Je reçois également des enfants et adolescents pour des accompagnements doux, ludiques et adaptés à leur âge, autour de la gestion des émotions, des troubles du sommeil, du harcèlement scolaire, du stress, ou des difficultés d’apprentissage.

Deux lieux pour vous accueillir

Je vous reçois :

• À Lagny-sur-Marne, dans un espace chaleureux en bord de Marne, propice à la détente et à l’introspection.

• À Magny-le-Hongre, au Pôle Magny Santé, un lieu pluridisciplinaire dédié au bien-être et à la santé globale.

Je propose aussi des séances à distance (en visio), dans des conditions strictes de confidentialité et de confort, pour celles et ceux qui ne peuvent se déplacer ou préfèrent être accompagnés depuis chez eux.

Une approche humaine, intuitive et profondément respectueuse

Dans ma pratique, je m’attache à créer un espace dans lequel vous pouvez vous déposer en toute sécurité. Un lieu sans jugement, sans pression, où chaque émotion est accueillie, où chaque mot a sa place, et où vous pouvez reprendre contact avec ce qui est vivant en vous.

Je crois profondément que chaque être humain possède en lui des ressources inestimables, même lorsqu’il traverse des périodes de doute, de fatigue ou de souffrance. Mon rôle est de vous aider à les retrouver, à les mobiliser, et à les renforcer.

Mon accompagnement repose sur trois piliers :

• L’écoute active et bienveillante, pour comprendre ce que vous vivez dans toute sa complexité ;

• L’intuition et la créativité, pour proposer des chemins de transformation adaptés à chacun ;

• La transmission d’outils concrets, pour que vous deveniez autonome dans votre processus de changement.

Je m’appuie à la fois sur des protocoles thérapeutiques éprouvés et sur une présence intuitive à ce qui émerge ici et maintenant, dans l’instant de la séance.

Une thérapie brève… mais pas expéditive

L’idée d’« aller mieux vite » est légitime et très répandue aujourd’hui. Pourtant, aller vite ne signifie pas toujours aller bien. C’est pourquoi je privilégie la justesse au rythme, en prenant en compte votre histoire, votre personnalité, vos besoins et vos objectifs.

Certaines personnes peuvent ressentir des bénéfices dès la première séance ; d’autres ont besoin d’un peu plus de temps pour sentir les effets du travail thérapeutique. Dans tous les cas, nous avançons ensemble, en co-construction, avec le plus grand respect de votre rythme intérieur.

Je ne crois pas aux recettes toutes faites, ni aux modèles figés. Ce qui fonctionne, c’est l’authenticité de la relation thérapeutique, la qualité de présence, et la capacité à s’adapter à chaque être humain dans sa singularité.

Un parcours riche de rencontres et de transformations

Avant de devenir thérapeute, j’ai moi-même traversé plusieurs étapes de vie, des zones de turbulences, des périodes de reconstruction, des remises en question profondes. Ces expériences m’ont donné une compréhension sensible de ce que vivent les personnes que j’accompagne aujourd’hui.

Ma formation initiale en psychologie et en pratiques artistiques m’a naturellement menée vers une approche globale de l’être humain. J’ai choisi de me former à des méthodes puissantes et reconnues, comme l’hypnose, la PNL, la sophrologie, l’EMDR ou l’art-thérapie, non pas pour accumuler des outils, mais pour pouvoir m’adapter à chaque personne, chaque besoin, chaque moment.

Je continue régulièrement à me former, à superviser ma pratique, et à enrichir mon accompagnement par des lectures, des échanges, des formations continues, et des expériences humaines.

Mon engagement est sincère : je fais ce métier par vocation, avec passion, exigence, et une grande humilité devant la richesse de chaque parcours de vie.

Informations pratiques

Prendre rendez-vous

Les rendez-vous peuvent être pris directement via Terapiz.

Si vous ne trouvez pas de créneau qui vous convienne, vous pouvez également me contacter directement :

• par téléphone : 06 60 99 41 01

• via mon site internet : www.sandrinegloriant-therapie.com

Je suis joignable pour toute question préalable, pour vous aider à choisir l’approche la plus adaptée, ou pour fixer un rendez-vous selon vos disponibilités.

Durée et rythme des séances

• Les séances durent en moyenne 45 minutes, parfois un peu plus selon le besoin.

• La fréquence est adaptée à votre situation : cela peut aller d’une séance ponctuelle à un accompagnement régulier sur quelques semaines ou mois.

• Il ne s’agit pas d’un engagement rigide, mais d’un espace libre, respectueux de votre évolution personnelle.

Tarifs

Les tarifs peuvent varier selon la nature de la séance (individuelle, enfant, visio, groupe…), je vous invite à consulter les détails directement sur Terapiz ou à me contacter pour toute question.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations en hypnose, sophrologie ou art-thérapie : n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

Modalités spécifiques

• Les enfants sont reçus dans un cadre ludique, sécurisant et rassurant, avec parfois une première séance en présence du ou des parents.

• Les ateliers d’art-thérapie peuvent se faire en individuel ou en groupe, sur des formats ponctuels ou réguliers. Ils sont ouverts à tous, sans prérequis artistique.

Une invitation à reprendre votre pouvoir intérieur

Consulter un thérapeute, c’est un pas de courage. C’est reconnaître que vous avez envie de changement, que vous méritez d’aller mieux, et que vous êtes prêt(e) à vous offrir ce temps pour vous.

Mon rôle est de vous accompagner dans cette démarche avec humanité, professionnalisme et une infinie bienveillance. Je crois profondément que chacun(e) peut retrouver en soi la lumière, la force et la joie nécessaires pour avancer vers une vie plus juste, plus alignée, plus libre.

Vous n’avez pas besoin d’avoir « tout compris » pour venir en séance. Vous n’avez pas besoin d’avoir « un gros problème ». Vous avez juste besoin d’être là, avec ce que vous êtes maintenant. Et c’est déjà beaucoup.

À bientôt,

Sandrine Gloriant

Psychopraticienne – Hypnose, PNL, EMDR, Sophrologie, Art-thérapie

Lagny-sur-Marne & Magny-le-Hongre

www.sandrinegloriant-therapie.com

Quelques articles intéressants :

• https://terapiz.com/blog/hypnose-fonctionnement-applications-hypnotherapie

• https://www.sandrinegloriant-therapie.fr/hypnose-et-lacher-prise---surmonter-peurs-et-stress-facilement-a-lagny-sur-marne_ad47.html