Inflow 2.0 Hypnotherapie et préparation mentale
Hypnothérapeute à Paris 15 et en visio

Je suis Hafida, thérapeute multi passionnée, formée au TCC (therapie comportementale cognitive) spécialisée troubles anxieux, , gestion du sommeil, libération émotionnelle et experte en sevrage tabagique

Mon approche repose sur l'hypnose un outil entre autres, puissant pour catalyser des transformations profondes, qu'il s'agisse de surmonter le burn-out, de gérer l'anxiété, d'arrêter de fumer, ou de retrouver un sommeil réparateur, de gagner en estime de soi, developper sa confiance en soi...

J'anime également des ateliers bien-être dédiés à la gestion des émotions entre autres et aux troubles de la ménopause, un espace de soutien et de transformation pour les femmes.

J'accompagne les enfants à retrouver leur calme intérieur avec des outils de résilience adaptés. l'intervention d'une tierce permet de désamorcer les conflits qui dépassent parfois les parents. Quand les mots se font timides j'analyse les dessins pour mieux comprendre et apaiser les tensions. Je m'appuie également sur les cartes créatives de Lise Bartoli pour guider les enfants vers la sérénité et l'épanouissement.

Je mets un point d'honneur à respecter vos valeurs. Rien n'est imposé : je vous propose une palette d'outils que vous choisissez en toute sécurité, pour avancer à votre rythme. Mon objectif est de vous ammener vers l'autonomie, afin que vous puissiez prendre en main votre mieux-être et votre vie.

Formatrice intervenante en RPS, j'aide aussi les personnes à titre individuel ainsi que les entreprises à gérer le stress en entreprise et à promouvoir le bien-être mental.

Ma 2ème casquette en tant que préparatrice mentale et praticienne en Techniques d’Optimisation du Potentiel (T.O.P.) me permet d' accompagner tous ceux qui souhaitent se préparer à relever des défis importants.

La préparation mentale n'est pas réservée uniquement aux sportifs, elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes...

Avec le protocole PMR (Préparation Mentale de la Réussite), je vous aide à mettre toutes les chances de votre côté, à déjouer les éventuels aléas, à lever vos blocages inconscients que ce soit pour un examen, un concours, ou toute autre situation stressante. Je vous apprends à driver votre esprit, à surmonter le stress, et à transformer chaque obstacle en une opportunité de réussite. Ensemble, nous faisons de votre mental un allié puissant pour l’accomplissement de vos objectifs et l'atteinte de votre pleine autonomie.

je vous reçois en cabinet sur Paris, ou en visio de chez vous sans vous déplacer :)

Lumineusement vôtre,

Hafida