Jonathan Lespinasse
Hypnothérapeute à TOULOUSE

Présentation
L'hypnothérapeute ou hypnologue pratique l'hypnose à des fins thérapeutiques. Il peut être consulté notamment pour traiter des problèmes de dépendances (tabac, alimentation), d'anxiété, de phobie ou encore de troubles du sommeil.

L’hypnothérapie est une méthode puissante de changement qui utilise l’état d’hypnose. Cet état permet de créer de nouveaux apprentissages et de corriger de mauvais ancrages au niveau inconscient. Cette technique est applicable dans beaucoup de problématiques. Le but principal de l’hypnothérapie est d’aider les personnes afin d’améliorer leur bien-être. L’hypnothérapie leur permet de changer leur façon de se comporter et de penser en trouvant des solutions pour débloquer des freins, des blocages et des pensées et croyances limitantes qui les empêchaient depuis longtemps d’être la personne qu’il auraient toujours voulu être.

Pour les problématiques liées à la perte de poids, je travaille en binôme avec une diététicienne madame Nougué Aurore pour vous accompagner si nécessaire dans votre suivi.

Domaines d'application : 
- addictions (drogue, alcool, jeux, etc.) ;
- gestion du poids (obésité, anorexie, boulimie, etc.) ;
- comportements indésirables (grignotage compulsif, procrastination, mauvaises habitudes, etc.) ;
- arrêt du tabac ;
- peurs et phobies ;
- douleurs chroniques ;
- émotions refoulées ou dissociées ;
- émotions envahissantes (trac, stress, angoisse, colère, etc.) ;
- pulsions incontrôlables ;
- burn-out ;
- deuil ;
- blocages ;
- traumatisme ;
- troubles du sommeil ;
- gestion de la douleur ;
- performances sportives ;
- périnatalité et parentalité ;
- confiance en soi ;
- bien-être ;
- préparation mentale (examens, représentation, mémoire, etc.) ;
- prises de décisions (incertitudes, tournants de vie, etc.) ;
- troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) ;
- troubles sexuels ;
- estime de soi.