Alexandra Poirier - Blondet
Hypnothérapeute à Yerres

Maître praticien en hypnose Ericksonienne et hypnose moderne, psychopraticienne ; je vous reçois du lundi au samedi sur rendez-vous à Yerres.
Il est possible sur votre demande de me consulter par visioconférence.

« L’hypnose n’est pas de la magie, mais elle donne de super-pouvoirs ».

Quels sont mes besoins et mes attentes ?

Avec l’hypnose :
« je travaille sur mes peurs, mes angoisses, mon stress » ;
« je me libère de mon passé pour mieux vivre au présent » ;
« je me libère de mes blessures émotionnelles passées » ;
« j’apprends la confiance en moi et envers les autres ; en travaillant sur la question ; qu’est-ce qui fait que je ne me fais pas confiance ? » ;
« j’apprends à m’aimer comme je suis » ;
« je sors de mes mécanismes inconscients limitants » ;
« j’arrête de me noyer dans un verre d’eau » ;
« je tremble, mais j’ose aller vers les autres et j’ai le courage de parler en public » ;
« j’apprends à gérer mes difficultés, et pour cela, j’apprends à me faire confiance » ;
« j’expérimente le lâcher-prise et j’arrête de tout contrôler » (à ce sujet, le saviez-vous) ? En lâchant l’illusion du contrôle, vous prenez paradoxalement les rênes de votre vie) ;
« j’apprends à gérer l’incertitude sans stresser » ;
« j’avance, je renonce, est-ce normal ? » ;
« je m’affirme. Enfin, j’apprends à m’affirmer » ;
« je gère mon temps, j’apprends à gérer mon temps pour moins stresser ;
« je pratique l’autohypnose ou la méditation » ;
« j’ai le courage de changer » ;
« je prends soin de mon alimentation, de mon sommeil, je prends soin de moi » ;
« j’arrête de fumer » ;
« je décide de perdre du poids » ;
« je m’occupe de mon dysfonctionnement alimentaire » ;
« je pense mieux » ;
« j’arrête de râler, de me juger et de me saboter » ;
« enfin, j’accepte d’être parfaitement imparfait ».
Avec la sophrologie ou l’hypnose :
« je retrouve mon souffle par la respiration en pratiquant la sophrologie. Et, j’apprends à me détendre par la relaxation musculaire » ;
« je réduis mon stress, mes angoisses, mon anxiété » ;
« j’apprends à me concentrer » ;
« j’apprends à gérer mes douleurs » ;
« j’apprends à gérer mon stress » ;
« j’apprends à me détendre et à me libérer de mes tensions » ;
« j’apprends à mieux être et mieux vivre avec les autres » ;
« j’apprends à me recentrer » ;
« je trouve un sens à ma vie » ;
« je cultive le recul face aux événements » ;
« je retrouve une paix intérieure » ;
« je développe confiance et foi en moi » ;
« j’améliore mes relations avec les autres » ;
« je développe ma créativité à l’émergence de nouveaux projets » ;
« je développe mes capacités et mes ressources » ;
« je retrouve l’équilibre et l’harmonie » ;
« j’harmonise mon corps, mon âme et mon esprit ».
La sophrologie vous apportera des réponses à vos besoins.

À très bientôt.
Prenez soin de vous, vous êtes important.
Bien à vous,
Alexandra.

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