Aurore Bernardot
Kinésiologue à Garat

Qui suis-je ?

Je m'appelle Aurore BERNARDOT. Avant de devenir kinésiologue, j’ai traversé une période de surcharge mentale et émotionnelle qui m’a poussée à chercher des réponses dans le corps, plutôt que dans le mental.

C’est cette expérience qui m’a menée à me former, à me reconvertir, et à créer un accompagnement profondément humain, ancré dans l’écoute du corps et des émotions.
Aujourd’hui, je reçois au sein d’un cabinet chaleureux, un espace où chacun peut venir déposer ce qu’il vit, en toute sécurité. Je vous accompagne avec bienveillance, empathie… et toujours une pointe d’humour !

J’accorde une grande importance à la sécurité émotionnelle : permettre à chacun de s’exprimer sans jugement, à son rythme, dans un cadre clair et rassurant.

Ma spécialité : se libérer de la surcharge émotionnelle et se reconnecter à soi

J’accompagne principalement les femmes à se libérer de leurs kilos émotionnels — cette surcharge intérieure parfois installée depuis des années — en reconnectant leur corps, leurs émotions et leur histoire.

Au fil des séances, nous venons décoder ce que le corps exprime silencieusement : tensions, fatigue, douleurs, troubles digestifs ou hormonaux, prise de poids... Ces manifestations physiques sont souvent le reflet d’émotions cristallisées, restées actives parce qu’elles n’ont pas pu être vues ou exprimées.

Mon rôle est de vous aider à :

• Mettre en lumière ces mécanismes internes souvent inconscients,

• Faire le lien entre ce que vous ressentez et ce que votre corps manifeste,

• Retrouver une écoute plus fine, plus juste de vous-même,

• Reprendre une place plus apaisée dans votre vie émotionnelle, corporelle et mentale.

Cet accompagnement est aussi précieux pour les mamans qui se sentent démunies face aux réactions de leurs enfants. En apprenant comprendre ce qu'ils essaient de nous dire par les troubles de sommeil, l'énurise, les émotions volcaniques, il est beaucoup plus facile de mettre en place des outils adéquats pour les accompagner.

En résumé, ma spécialité, c’est d’aider chacun, adulte comme enfant, à se reconnecter à lui-même, à ses propres besoins, à mieux comprendre ce qu’il vit, et à retrouver un équilibre plus doux, plus conscient et plus vivant.

Mes outils

• Kinésiologie

• Analyse transactionnelle

• Énergétique chinoise et acupression

• Communication intuitive

• Fleurs de Bach

• Approche périnatale