JULIE JUSTAFRE
Ostéopathe à ANNECY

Après l’obtention en 2000 d’un diplôme d’Etat de Kinésithérapeute à IFMK de Marseille, j’ai tout de suite poursuivi mes études par une formation de 6 années à Aix en Provence à l’école Eurostéo.
J’ai pratiqué pendant 7 années l’ostéopathie à Antony (92) en cabinet pluri disciplinaire avant de venir m’installer à Annecy en 2012.
J’ai commencé dès la fin de mon cursus à me former à l’ostéopathie pédiatrique et gynécologique (disciplines qui étaient déjà mes spécialités dans l’exercice de la kinésithérapie). Formations que je continue d’étayer au fil des ans.



Formations :

L’enfant né prématurément SEROPP

Comprendre et aborder la sexualité : un premier pas vers la non violence Nicole Andrieu Véronique Coutance Sages-femmes, Sexologues SVS

Les freins de langue restrictifs CFPCO Dr Julie Ellwood

Troubles de la déglutition et correction Dr Fellus

MOOC la gouvernance partagée UDN et ateliers pratiques par l’instant Z, la communication non violente

Les violences sexuelles « les bases »SVS

Transgénéalogie des violences sexuelles SVS

Soins psychocorporels / violences sexuelles SVS

Accueillir la parole/ violences sexuelles #nous toutes

Le deuil en périnatalité Nathalie Lancelin Huin Psychologue clinicienne

Réflexes archaïques et posturologie IFOP

Posturologie et neuro sciences IFOP

La parentalité positive nais’sens et parents

Nutrition en médecine chinoise Audrey Loups Praticienne en Médecine Chinoise

Pédiatrie et gynécologie Marie- Odile Fessenmeyer Ostéopathe

Pédiatrie Ostéonat Barrot-Briand-Leboursier Ostéopathes

Pédiatrie gynécologie et périnatalité Elisa Boillot Sage-Femme et Ostéopathe

Ces formations sont complétées par la lecture régulière d’articles, revues et publications médicales, la participation à des ateliers conférences et forums.



Ostéopathes pédiatriques
La prise en charge des nourrissons et des enfants nécessite des formations et une expérience particulière.
Savoir les aborder en fonction de leur âge, connaitre les comportements normaux , l’anatomie, la physiologie de ces corps qui changent rapidement nous permet d’adapter les techniques et le toucher particuliers aux nourrissons, enfants et adolescents.
Aussi, tous les ostéopathes de notre cabinet ont expérience et formations nécessaires à cette approche.

En agissant sur les structures membraneuses, osseuses, articulaires, viscérales, fasciales avant la fin de leur construction, nous avons une action déterminante sur leur capacité à s’épanouir parfaitement.
Le vieillissement nous entraine tous vers une diminution de la mobilité cellulaire, tissulaire, organique puis de la mobilité tout court. Permettre à un enfant de conserver ou d’obtenir au départ son potentiel maximum de mobilité est essentiel pour son avenir.

La prise en charge des bebés se fait dès avant leur conception par le travail sur la future maman afin de favoriser la conception et la mobilité du foetus dans le corps de sa mère (voir section gynécologie).
En effet, la mobilité et le placement du foetus dans la période intra utérine peut avoir des impacts sur sa motricité à la naissance avec des incidences sur la forme de son crâne, son développement moteur, ses réflexes, sa posture…

Les ostéopathes pédiatriques interviennent aussi pour libérer les éventuels traumatismes de la naissance.

Nous vous recommandons de consulter pour votre enfant dès son premier mois de vie en particulier si vous avez constaté qu’il préfère tourner sa tête d’un coté ou qu’il se tient en virgule (risque élevé de développer une déformation crânienne positionnelle DCP).

Plus urgent encore si vous avec fait le choix de l’allaitement et que vous constatez des signes de difficultés (ne prend pas bien, crevasses précoces, s’endort, douleurs mammaires, pince trop fort etc) nous vous conseillons de nous contacter au plus vite. (Voir rubrique allaitement dans la section gynécologie)

La prise en charge des Déformations Crâniennes Positionnelles DCP (plagiocéphalie, dolicocéphalie, brachycéphalie, torticolis congénital) ou « tête plate » doit se faire le plus tôt possible. En effet, ce n’est que pendant les 6 premiers mois de vie que les traitements fonctionnels sont efficaces en collaboration avec les soins de kinésithérapie pédiatrique selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé.

Nous intervenons aussi lorsque vous constatez une asymétrie de ses mouvements et déplacements lors de l’acquisition motrice (utilise un membre de préférence, fait un rampé ou un 4 pattes asymétrique, marche avec un pied orienté différemment…). Ces difficultés d’acquisition peuvent le conduire à une mauvaise intégration des réflexes archaïques et à développer des problèmes de coordination de posture (scoliose, cyphose…), d’attention et par la suite des douleurs posturales.

Pour le nourrisson et le petit enfant nous soulageons également les :

maux de ventre,
régurgitations,
troubles du transit,
troubles du sommeil,
tensions nerveuses…
Nous avons une expertise dans le domaine des troubles du neuro développement (TND) et intervenons dans la prise en charge pluri disciplinaire (troubles du langage oral, dyspraxie, Trouble du Spectre Autistique, Trouble De l’Attention, Troubles Spécifiques des Apprentissages (dys), déficience intellectuelle (DIL).

Pour tous les petits cascadeurs nous intervenons pour réparer les conséquences de leur grande envie d’exploration.

Nous surveillons leur développement physique et psychique, dépistons, traitons et/ou réorientons.

Qu’ils aient :

des douleurs,
des signes de stress,
des difficultés à l’école ou dans les relations à autrui,
qu’ils ne poussent pas droit,
qu’ils aient des troubles du sommeil ou de l’alimentation,
que leur comportement ait changé (avec ou sans cause connue),
qu’ils aient des douleurs  « de croissance »…
l’ostéopathie pédiatrique peut les aider.

Nous avons une attention toute particulière au développement de leur bouche et de leur occlusion tant en prévention qu’en accompagnement de l’orthodontie. Nous travaillons en étroite collaboration avec des orthodontistes qui pratiquent la Rééducation Neuro Occlusale (Dr Peyrat Dr Artus).

Chez les pré-adolescents la vigilance doit être renforcée lors de l’entrée en période pubertaire. Cette phase d’instabilité et de croissance accélérée peut aggraver des troubles latents notamment de posture et d’occlusion.

Pour la jeune fille nous prendrons en charge les douleurs ou irrégularités du cycle menstruel (voir gynécologie).

Les ostéopathes pédiatriques par la qualité de leur toucher décèlent les pertes de mobilité dans les tissus et peuvent les lever avant même que le symptôme apparaisse rétablissant ainsi la physiologie du tissus et évitant la mise en place d’adaptations couteuses en énergie et en confort.

Notre discipline a une compétence de prévention prépondérante.

En conclusion nous vous proposons de voir l’enfant ou le nourrisson dans son premier mois de vie (ou ses premiers jours si nécessaire) puis au moment de l’acquisition de la marche (conseils choix de chaussures), à 2,5 ans et une fois par an à partir de 4 ans même en dehors de tout symptôme.
Les enfants n’ayant pas eu de séance d’ostéopathie à la naissance ou pas depuis longtemps ne doivent pas attendre ces âges spécifiques mais venir dès que possible.

Nous répondons à vos questions par SMS ou email, n’hésitez pas à nous solliciter avant de prendre un rendez vous.

Quelques conseils d’observation à l’usage des parents (formulaire distribué à chaque première consultation avec nos ostéopathes pédiatriques):

L’enfant ne doit présenter aucune asymétrie. Vérifiez la forme de la tête en « vue d’avion » au moins une fois par mois jusqu’à 6 mois (oreilles, quadrants). Observez les mouvements d’inclinaisons et de rotations de la tête par rapport aux épaules (fréquence et amplitude).Vérifiez la symétrie des mouvements lors de chaque nouvelle acquisition motrice (Rampé / Quatre-pattes alternatif et symétrique des 4 membres).
L’enfant doit passer par tous les stades de développement psychomoteur : 1) retournements 2) rampé 3) quatre-pattes. Ceci sans étape originale (déplacement assis).
Une visite au moment de l’acquisition de la marche est conseillée. (chaussures souples si pied nu impossible).
Toute maladie bénigne lorsqu’elle devient chronique peut nécessiter l’avis (téléphonique au moins) de l’ostéopathe.
Tout choc violent direct ou indirect doit être vérifié par les ostéopathes pédiatriques après examen médical.
Tout changement de comportement (sommeil, alimentation, humeur) doit être signalé à l’ostéopathe et au médecin (sauf maladie, poussée dentaire).
Un enfant ne doit pas avoir de douleur (ventre, tête, jambes…). Attention aux « douleurs de croissance ».
Toute question que vous vous posez est une bonne question alors n’hésitez pas à en parler!
Nos ostéopathes pédiatriques vous recevront ou vous orienteront vers d’autres pratiques si nécessaire.

Ostéopathie Gynécologique et Périnatale
L’ostéopathie gynécologique aide à soulager les douleurs et déséquilibres liés au cycle menstruel, à la grossesse, et à la santé pelvienne, en favorisant l’harmonie du corps et du système reproducteur.

Si vous avez un projet de grossesse
Si vous envisagez une grossesse, n’hésitez pas à consulter au préalable. Cela permettra des manipulations sans contre-indication. Cette consultation pré-grossesse vous permettra d’être dans de bonnes conditions (ovulation, fécondation et nidation de l’œuf). Elle apportera un vrai confort pour le bébé, grâce à un développement fœtal dans un corps prêt à recevoir les adaptations géantes que demandent la grossesse. Nous avons une expérience et des formations spécifiques dans l’accompagnement des parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA) (ou Assistance Médicale à la Procréation AMP).

L’ostéopathie gynécologique peut traiter l’hypofertilité ou l’infertilité non organique. Nous agissons à tous les niveaux : nerveux, vasculaire, hormonal ou tissulaire (perméabilité des trompes, position de l’utérus). Souvent il y a une intrication de multiples causes.

Si vous êtes enceinte
Nous pratiquons des manipulations sur les femmes enceintes depuis de nombreuses années et grâce à nos formations et expériences, nous les faisons sans risque et de manière pertinente. Nous préparons la femme à son accouchement.

Cela avec deux objectifs majeurs : protéger le corps de la mère et le fœtus et permettre des poussées plus efficaces lors de l’accouchement. Si les organes de la mère ne souffrent pas trop pendant la grossesse, les poussées seront plus efficaces. Bassin et périnée seront préservés. Notre accompagnement facilitera votre accouchement physiologique ou non.

En préparant votre accouchement avec l’ostéopathie gynécologique, l’enfant sera mieux installé dans le ventre et il se présentera de la meilleure manière possible pour la sortie.

Le confort au cours de la grossesse est très variable d’une femme à l’autre et certains « petits maux » peuvent devenir majeurs plus ou moins vite. Nous vous conseillons de nous consulter pour :

Toutes les douleurs (dos, ligaments de l’utérus, bassin, pubis, oppression thoracique ou abdominale…)
Les nausées, vomissements
La fatigue
Les troubles digestifs (constipation, reflux acide..) 
Les troubles du sommeil
Le mal à la tête (céphalée)
Les troubles circulatoires 
Les contractions utérines avant le 9 ème mois même non douloureuse et ne modifiant pas le col
Bébé toujours du même côté, trop bas dans le ventre, en siège ou en transverse (que l’on couple en général avec de l’acupuncture)
le dépassement de terme…
Notre suivi vous permettra de mieux vivre les évolutions de votre corps.

Nous proposons 3 séances générales à 15, 25 et 37 Semaines d’aménorrhée (SA) qui ont différents objectifs (hormonal, faire de la place maman/foetus, préparer la sortie). Ces séances peuvent être complétées ou remplacées par des consultations à visée de traitement des maux cités plus haut à n’importe quel moment de la grossesse

Préserver la mobilité foetale au cours de la grossesse et de l’accouchement réduit la nécessité des soins en pédiatrie et en gynécologie.

Nous travaillons avec des sages-femmes qui proposent un accompagnement global avec accouchement physiologique en plateau technique. En particulier avec Pierre-Adrien Vallet qui est spécialisé et reconnu dans cet accompagnement.

 Nous accompagnons donc spécifiquement ces projets et aussi les personnes qui suivent un parcours plus classique.

Après l’accouchement
Après l’accouchement, la déflation de l’utérus est très brutale et va libérer la compression exercée pendant plusieurs mois sur les organes viscéraux, le périnée, le diaphragme, la paroi pariétale postérieure (l’avant du dos) et va modifier les rapports de pression entre le thorax et l’abdomen.

Les femmes vivent aussi une modification importante et rapide des taux hormonaux, du flux sanguin et de l’équilibre neurovégétatif.

Sans oublier les traumatismes pelviens et périnéaux. 

Cette consultation post partum a pour but :

de retrouver le plus vite possible un corps sans douleur, 
de rééquilibrer la posture après ces changements brutaux, 
de s’assurer que les système neuro végétatif et viscéral ont retrouvés leur place et leur équilibre, 
de favoriser la rééducation périnéale, 
de favoriser le rétablissement confortable des cycles menstruels 
d’assurer (ou de découvrir) le retour à une sexualité épanouie,  
d’écouter et de répondre aux interrogations nombreuses des femmes dans ce moment émotionnel et hormonal unique.
L’Allaitement 
Si votre choix se porte sur l’allaitement nous pouvons vous aider à le rendre plus efficace et confortable. 

Lors des premiers jours de la mise en place de l’allaitement on peut déjà observer des difficultés comme: 

Douleurs, crevasses précoces, 
Le  bébé tête mieux un sein que l’autre, 
La montée de lait ne se fait pas bien, 
Le bébé pince trop fort, 
Il s’endort trop vite,
N’ouvre pas bien la bouche, 
Il y a des fuites de lait entre le sein et la bouche en tété active,
La prise de poids est insuffisante…
Ces signes doivent déclencher une consultation en urgence en Ostéopathie pédiatrique pour le nourrisson dont les effets seront optimisés par la précocité du traitement. N’attendez pas ! Vous pouvez nous appeler sans attendre votre sortie de Maternité. 

En effet, le mouvement de succion déglutition au sein engage de nombreux système (colonne cervicale, mâchoire, palais, langue…) qui doivent tous être fonctionnels afin de permettre les mouvements complexes de la succion déglutition.

Nous testons la succion du nouveau né et pratiquons un examen complet à la recherche des zones en cause dans ses difficultés. 

Nous vérifions l’absence de frein de langue restrictif.  

Nous travaillons en collaboration étroite avec Sages-femmes et consultantes en allaitement ainsi que pédo dentiste et ORL pour vous aider à ce sujet et profiter des bienfaits et plaisirs de ce mode d’alimentation pour votre bébé et vous-même. 

L’ostéopathie gynécologique pour toutes les femmes :
L’ostéopathie gynécologique ne se limite pas à la période périnatale  mais s’adresse à toutes les femmes depuis la pré adolescence qu’elles souhaitent ou non avoir des enfants. 

Les maux les plus fréquents rencontrés dans ce domaine sont : 

les irrégularités de cycle, 
les douleurs menstruelles et autre symptômes péri menstruels,
les troubles du flux menstruel, 
les douleurs liées à l’endométriose, 
le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).
les douleurs au rapport (dyspareunie),
les neuropathies pelviennes notamment du nerf pudendal,
les infertilités non organiques,
les troubles en lien avec la ménopause.
Dans bons nombres de cas l’Ostéopathie gynécologique en complément ou non d’autres pratiques et traitements peut améliorer l’existence des femmes. 

Notre équipe est formée sur le sujet des violences sexuelles elle est en mesure d’accueillir votre parole, de vous guider si nécessaire et de tenir compte de cette problématique dans votre prise en charge.

Plus généralement toute questions que vous vous posez est une bonne question, alors n’hésitez pas à en parler!

Nous vous recevrons ou vous orienterons vers d’autres pratiques si nécessaire.