mélody saez
psycho-analyste et sophrologue à La roche-maurice

Après plusieurs années en tant que thérapeute,  je me suis rendu compte que la Vie, mes patients me formaient à la spécialité que j'exerce aujourd'hui.

 " la restauration de l'estime de Soi" 

Je m’accomplis dans cette discipline, je suis heureuse d'être 
celle qui rappelle :
-votre liberté d'être 
- la sagesse de vos épreuves 
-la possibilité de faire de nouveaux choix d'existence 
-votre droit inaliénable à l'amour, la dignité et le respect.

Le but de la thérapie sur l'estime de soi, que j'aime appelé thérapie "Colibri", c'est d'observer les schémas types de vos souffrances et d'identifier le terreau sur lequel il se développe. 

Exemple : 
Vous avez une blessure d'injustice,

Ensemble dans un premier temps,  nous allons révéler les situations types où vous vivez cette blessures. 

Puis,  de voir se qu'elle crée chez vous ( les croyances, les émotions,  les blocages d'expression de vous ect)

Ensuite, d'observer les ressources qui vous manque pour mieux vivre la situation. (Force , sécurité, calme, légèreté..)

C'est à ce moment la que le Choix intervient en Soi. On se voit jouer la blessure, on saisit le pourquoi. Il n'y a plus qu'à réaliser que l'on peu modifier se réalité en souhaitant/ faisant de nouveaux choix.

Et la magie de la vie s’accomplit ,vous vivrez ensuite de nouvelles expériences pour développer les compétences manquantes. Mais qui peuvent aussi révélées de nouvelles blessures. 

Par exemple pour quelqu'un qui a eu blessure d'injustice , on peu se rendre compte que se n'est pas elle la véritable "première blessure", mais c'est l'abandon.

Le fait, d'avoir transcendé et travailler sur l'injustice. La blessure d'abandon c'est révélée. Finalement,  la blessure est plus complexe : quand vous vivez un sentiment d'abandon  la blessure d'injustice s'active.

C'est à ce moment là,  que le travail est plus qu'intéressant. Cela provoque une révélation, une libération. 
" je suis enfin entendu, compris par moi-même. Une partie de la blessure d'estime de Soi s’apaise.

Et on reprends le travail au début,  sous le prisme cette fois de la "première blessure ".

Et voilà 🥳🥳🙏