Sonia FRISE
Psychologue Clinicienne à Toul et en téléconsultation

Je suis Psychologue clinicienne depuis plus de 30 ans, spécialisée au départ, dans le domaine de l'accompagnement des enfants et des adolescents en situation de handicap. J'ai beaucoup appris à leur côté et ils m'ont enseigné à diversifier mon approche pour répondre au mieux à leurs besoins. Chaque être humain est singulier et évolue dans plusieurs systèmes (familial, professionnel, amical...) Je me suis, donc, tournée vers la formation à l'approche systémique dans le cadre d'une formation longue afin d'approfondir mes connaissances et me former à d'autres techniques.

Pourquoi la Thérapie Systémique comme base d'intervention:

Les évènements du quotidien peuvent mettre à mal nos relations à nous-même et aux autres. Une naissance, un deuil, des difficultés au travail, une pathologie, des expériences passées douloureuses, entre autres, peuvent bouleverser l'équilibre que nous avions trouvé dans notre famille, notre couple, ou nos relations aux autres. 

La thérapie systémique permet d'éclairer le mal être d'un individu, d'un couple, ou d'une famille, en prenant en compte les interactions et les relations au sein du groupe et de son environnement, ici et maintenant. 

Le but n'est pas de devenir une famille idéale, mais d'identifier ce qui se joue dans la relation et d'expérimenter qu'un changement est possible pour améliorer votre qualité de vie. 
Mon rôle est de vous accompagner dans ce processus, en tenant compte de vos attentes et de vos besoins. Je vous proposerai des consultations individuelles, en couple ou en famille, et des outils adaptés en fonction des axes de travail (relation, régulation émotionnelle, psychoéducation, transgénérationnel, etc.).

Ma pratique se fonde sur l’idée que la psychothérapie est avant tout une rencontre entre thérapeute et patient. La relation qui se noue au cours de ces rencontres, permet un travail collaboratif basé sur les principes de confiance et de respect.

Ma pratique thérapeutique se déroule en face à face et s’adapte au mieux à la personne et à ses questionnements. Il n’existe pas de réponse unique, mais un accompagnement approprié à chacun, à sa problématique et ses besoins. Pour cela, le cabinet est tout d’abord un espace confidentiel au sein duquel chacun peut exprimer ce qu’il ressent et ce qui le fait souffrir.

Mon approche psychothérapeutique est intégrative, elle s’appuie sur différents théories, comme la psychologie dynamique et le courant centré sur la personne, le modèle systémique et l'hypnose.

Je porte davantage attention aux modèles thérapeutiques qui veulent une mise en action progressive et dynamique de l’individu, du couple, de la famille visant la résolution des difficultés et des conflits rencontrés. Le fil conducteur sera de permettre à chacun d’accéder à une compréhension de lui même la plus utile possible, pour mener la vie qu’il souhaite mener.

Ma pratique est indissociable des principes fondamentaux de la déontologie du psychologue : neutralité, respect, bienveillance, secret professionnel. Centrée toujours sur la personne, dans une attitude chaleureuse, empathique et authentique, j’accorde une importance fondamentale à la relation, à la rencontre et aux émotions.