Audrey Raso
Psychologue à Cuvat

Et si le cheval devenait un partenaire dans la recherche d'un nouvel équilibre ? 
A la recherche du  "comme maintenant" , en se détachant du "comme avant" et du "comme après ". 

Que vous traversiez une période difficile, que vous vous sentiez bloqué face à un projet ou ressentiez un besoin de changement, la médiation équine peut vous aider. 

Je m'appelle Audrey RASO et je vous accompagne avec mes partenaires à 4 pattes: Elvie, Hywin, Noisette, Réglisse et Lupia.

Psychologue spécialisée en neuropsychologie, j'accompagne depuis plus de 15 ans des personnes touchées par la lésion cérébrale acquise. 

Le fonctionnement du cerveau me passionne et je suis fascinée par tout ce qui peut être géré par le cerveau . J'accorde également une grande importance aux émotions et aux ressentis corporels. Nous avons parfois été conditionné à ne pas ressentir, ne pas montrer, à porter des masques, et se détacher de tout celà pour se reconnecter à soi me parait essentiel.

La médiation équine est une approche moins "intellectualisée" qu'une thérapie "classique" mais beaucoup plus vécue, permettant d' "ETRE" pleinement soi.

Les prises de conscience se font dans le ressenti, dans le vécu et non dans l'intellectualisation.
L'apprentissage se fait en étant activement engagé dans un processus, permettant une reconnaissance et un changement rapide.

Les séances vous permettront de vous libérer des blessures du passé et de (re)trouver vos potentiels.

Les bienfaits de l'équithérapie sont à la fois psychologiques, émotionnels, sociaux, moteurs et cognitifs.

Les séances permettent de:

• vivre l'instant présent 

• vivre le lâcher prise

• vous reconnecter à vos émotions, à vos sensations

• apprendre à vivre avec vos émotions

• reprendre confiance en vous

• vous affirmer

• faire respecter vos limites

• vous dépasser

• trouver vos ressources

• etc...

Le cadre des séances vous permettra d'évoluer à votre rythme, selon vos possibilités et vos attentes, sans jugement. 

Je vous accompagne, avec mes partenaires à 4 pattes, autour de différentes problématiques:

• Problème neurologique,

• Maladie,

• Burn out,

• Rupture,

• Déménagement,

• Dépression,

• Anxiété,

• Addictions,

• Stress post-traumatique

• régulation des émotions

Mes dernières formations en coaching émotionnel sont venues confirmer l'importance d'une approche intégrative dans les accompagnements.

Je vous aide à:

• cibler et libérer les émotions: Un blocage ou une ressource émotionnelle ne siège jamais dans l'évènement, mais toujours dans le système nerveux. 
  Une situation peut entrainer un stress important et générer un défaut de communication entre le lobe préfrontal du cerveau et le système limbique. 
  Avec l'approche EmTrace, nous allons recréer une communication entre ces 2 parties du cerveau et libérer les traces de stress émotionnel.

• faire équipe avec vos émotions: Toutes les ressources sont en vous et sont à votre disposition à chaque fois que vous en avez besoin.
  Avec l'approche MeSource, je vous apprends à activer les supers ressources émotionnelles afin de favoriser la résilience émotionnelle pour  voir votre monde avec de "nouvelles lunettes".