Ophélie ZAMPETIS
Psychologue à Marigny le Lozon

Je suis psychologue depuis 2011.
Jusqu'en 2021, j'occupais un poste de psychologue du travail pour le GRETA de la Manche.
Je faisais du bilan de compétences, du conseil en insertion et en orientation professionnelle ainsi que de la formation pour adultes.
Une formation, Sens de la vie, sens du travail (Inetop) m'a permis de prendre conscience de l'importance d'aider les bénéficiaires à mieux connaître leurs valeurs et à cheminer vers ce qui a le plus de sens à leurs yeux.
J'ai souhaité m'outiller pour mieux aider mes interlocuteurs à atteindre leurs objectifs et à surmonter leurs peurs, leurs freins.
J'ai donc suivi une 1ère formation en hypnose (2015-2017) à l'IMHEN de Normandie.
L'hypnose et la thérapie m'ont tout de suite passionnée. J'ai suivi de nombreux séminaires pour me perfectionner.
J'ai commencé mon activité libérale en thérapie en 2018 pour me sentir plus utile. Je ressentais le besoin d'utiliser toutes mes compétences au service de l'épanouissement de mes bénéficiaires, ce qui n'était pas possible dans le domaine de l'orientation.
En parallèle, j'ai animé de nombreux ateliers en prévention santé (Mémoire, reprendre pied après le confinement, sommeil...) grâce à l'association Brain'Up.

Souhaitant avoir des outils plus structurés, j'ai démarré une formation de thérapeute en TCC à l'AFTCC. Je termine ma 3ème année au printemps 2024.
Les TCC me permettent de rendre le patient plus acteur, de l'aider à mieux se comprendre comment ses difficultés se sont mises en place et surtout, comment casser les cercles vicieux qui se sont installés.

Aujourd'hui, j'adapte ma pratique aux personnes avec qui je travaille. La TCC me donne mon axe de travail, m'aide à construire la stratégie thérapeutique et à la proposer au patient. L'hypnose s'intègre à différents moments de la thérapie, pour aider mes patients à se libérer du passé, pour leur apprendre à se réconcilier avec leur corps, pour accélérer le développement de nouvelles ressources...

J'accompagne uniquement les adultes. 
En tant que thérapeute TCC, je vous proposerai régulièrement des exercices à réaliser entre 2 séances.
Plus vous serez acteur de cotre thérapie, et plus vite vous pourrez vous passer de moi.