Caroline Thomy
réflexologue plantaire à Trevoux

Qu'est ce que la réflexologie plantaire ?
C'est une discipline maintenant reconnue par l’OMS comme « pratique complémentaire des soins de santé ». Elle est ancestrale, naturelle et fait partie des médecines douces. Elle est préventive et curative.
Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain. À chaque "zone réflexe" correspond un organe, une glande ou une partie du corps. Un toucher spécifique sur ces "zones réflexes" permet de réduire les effets du stress en apportant une détente physique, psychique et émotionnelle.

Pourquoi consulter un réflexologue ?
Accessible à tous du 1er souffle de vie jusqu'au dernier, la réflexologie plantaire est un précieux allié pour retrouver l'équilibre face aux situations qui génèrent du stress. 
Elle : 
- Atténue votre stress et libère vos tensions physiques (ex : lombalgies), émotionnelles (ex : anxiété) et mentales (ex : charge mentale),
- Favorise votre bien-être et maintient votre bonne santé,
- Renforce votre système immunitaire,
- Agit sur votre circulation sanguine, lymphatique, élimine vos toxines,
- Prévient des risques psycho-sociaux (ex : burn-out),
- Soulage vos douleurs et/ou inconforts musculo-squelettiques, inflammatoires ou articulaires, digestifs, liés au cycle féminin, 
- Permet de retrouver un sommeil réparateur et profond
- Soutient votre corps et votre état d'esprit lors de traitements lourds (ex: cancer),
- Redynamise votre corps,
- Aide votre corps à maintenir et/ou retrouver son équilibre physique, émotionnel et mental.

Déroulement d'une séance :
La séance commence par un échange verbal, afin de mieux vous connaître, de comprendre l’objet de votre venue et de permettre d’adapter la séance à vos besoins.

Chaque séance suit le même rituel :
Elle débute par un entretien sur votre état de bien-être, sur vos sensations et vos ressentis avant la séance.
Vous vous allongez ensuite confortablement sur la table de massage (habillé) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des pieds, qui permettent de vous poser et de vous détendre, accompagné d’une musique douce invitant à la relaxation.
Ensuite, des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes au niveau des pieds.
La séance se termine par un échange sur ce qui a été vécu.

Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque être étant différent. On considère néanmoins que le corps a besoin de 3 à 6 séances.
Il est important de créer une dynamique pour que le corps s’habitue au toucher et aux pressions, et qu’il y ait un relâchement progressif. Tout cela dépend bien sûr de vos besoins et de vos troubles : un protocole adapté et personnalisé vous est proposé.

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, Décret 60669 de l’article l.489 de l’arrêté du 8.10.1996.)

Qui suis-je ?
J'ai toujours été animée par les relations humaines et le développement de la psyché. Pour comprendre, mieux soutenir et accompagner, j'ai donc suivi des formations en analyse transactionnelle, praticien PNL et communication bienveillante tout au long de mon parcours professionnel d'auxiliaire de puériculture.

Puis une dimension me manquait, celle du toucher. Pourtant d'aussi loin que je me souvienne, je "massais" mes proches. J'ai donc souhaité asseoir des connaissances pour renforcer ces aptitudes naturelles et instinctives. Avec évidence, je me suis formée à la réflexologie plantaire. Sa visée dédiée au mieux-être et préventive, sa prise en charge globale de l'Être (corps physique, émotionnel, énergétique) m'ont immédiatement convaincu. 

Je  suis conseillère en élixirs floraux, ils vous permettront de métaboliser plus facilement vos émotions et prolongeront les bienfaits de la séance de réflexologie ou reiki.
Je peux vous guider sur le choix de lectures, vidéos, pratiques (yoga…) qui pourront être des ressources supplémentaires ou des éveils de conscience sur votre chemin.

Qu'est que le Reiki ?
Le Reiki est un art énergétique d'origine japonaise développé par Mikao Usui à la fin du 19e siècle. "Rei" signifie "l'universel", le "tout" : la matière, l'âme et l'esprit. Et ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale qui circule en chaque individu, comme par exemple dans la médecine chinoise. Le Reiki est donc la mise ou la remise en contact de « l'énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d'éveiller un processus dynamique de guérison en intervenant sur le champ vibratoire de la personne.