Sandrine CAUSSIEU
Sophrologie et Hypnose Psycho Comportementales à Brignais

Bonjour, 

Je suis sophrologue psycho comportementale, praticienne en hypnose et DTMA ( Désensibilisation aux Traumatismes par Mouvements Alternatifs ).  

Je forme également à la  gestion de la douleur des professionnels médicaux/paramédicaux, à la communication interpersonnelle et adaptée à l’enfant/ado des professionnels de la Petite Enfance et Education  ( approche Faber et Mazlish ) et des parents. 

J’exerce depuis 7 ans en collectivités et entreprise et en cabinet, en consultations individuelles et séances/ateliers de groupe. 

Je reçois les jeudis, Vendredis,à la Maison de Santé de Brignais de 9.00 à 20.00 et le Samedi matin de 9.00 à 13.00.
Depuis 2020,  j’accompagne également en visio et à domicile.

Je suis formée et diplômée en sophrologie psycho comportementale, hypnose éricksonienne, communication bienveillante et DTMA.

   " La sophrologie est une méthode psycho corporelle, inspirée du yoga, de l’hypnose, de la méditation, créée par le Psychiatre Alfonso Caycédo dans les années 60. Méthode utilisant des techniques simples et efficaces de respirations, relaxations dynamiques, visualisations qui amènent le consultant à l’état modifié de conscience (la transe en hypnose) pour qu’il accède à la détente corporelle puis mentale.

   " L’hypnose ericksonienne est une technique douce et respectueuse qui permet d’accéder à l’inconscient afin d’en ramener les ressources cachées qui permettront au consultant de solutionner de nombreux problèmes et de le libérer de ses difficultés.
Dans cet état particulier d’état modifié de conscience en hypnose ou sophrologie, le consultant restructure son mode de fonctionnement et laisse émerger ses connaissances, aptitudes, ressources pour accéder à son objectif.

    " La DTMA est un outil inspiré fortement de l'EMDR ( Eyes Movement Desenbilization and Reprocessing -   lui même recommandé par l'OMS depuis 2012 comme outil efficace de traitement des traumatismes ) et fondé sur l'hypnose, le lâcher prise. 
La DTMA permet au consultant de débloquer les informations liées au traumatisme ( deuil, abus sexuels, agression, phobie ... ) et figées dans le cerveau, de neutraliser le choc émotionnel et donc de le libérer de toute la charge émotionnelle négative. 

    "La communication bienveillante repose sur l’écoute empathique, l’accueil des sentiments de chacun, le respect des besoins de chacun dans la relation. J’accompagne le consultant à mieux se connaitre, à accueillir ses propres émotions, et celles de l’autre (ses enfants, son collègue, son équipe au travail …) pour créer au quotidien des relations de confiance, d’échange et une recherche de solutions appropriées à chacun.
   
Ainsi mon approche psycho-comportementale appliquée à la sophrologie, l’hypnose, la DTMA et la communication bienveillante permet de substituer aux idées négatives et aux comportements inappropriés, des pensées positives et des réactions adaptées avec la réalité et aux objectifs de changement.

Elle est particulièrement adaptée pour résoudre des problèmes de troubles anxieux, légers ou sévères, des troubles liés à l’état de stress post traumatique, des troubles obsessionnels compulsifs (TOC), ou encore les différentes phobies, telles que les phobies sociales.

J’accompagne les enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes grâce à l’ensemble de ces pratiques, sous forme de thérapie brève, efficace face aux troubles dépressifs, aux troubles du sommeil, aux conduites addictives, aux troubles alimentaires, certaines douleurs chroniques.

Voici quelques exemples d’objectifs en consultations individuelles : 

– Mieux gérer le stress et mes émotions en situation professionnelle, en famille.
– Vivre sereinement la transition entre sa vie professionnelle et personnelle  
– Mieux dormir pour retrouver l’énergie.
– Communiquer et interagir avec calme et confiance au quotidien en famille, au travail,
– Vivre des relations plus saines et respectueuses

– Me préparer mentalement à un évènement majeur (prise de parole, examen, permis de conduire…)
– Dépasser mes peurs d’entreprendre, de voyager, de prendre les transports en commun …
– Retrouver la confiance en mes capacités pour retrouver un travail
– Gérer mes crises d'angoisses. 
– Apaiser et vivre le plus sereinement possible avec mes douleurs chroniques.

 « Tout est changement, non pour ne plus être mais pour devenir ce qui n’est pas encore. » Epictète

Pour rappel, ces pratiques ne visent pas à remplacer, ni dispenser d’un traitement médical.

Au plaisir de vous accompagner, 
Bien à vous 

Sandrine CAUSSIEU - 0760975340