Celine Lenormand
Sophrologue - Hypnothérapeute à Nantes

Mon objectif est de vous accompagner à développer vos ressources, à activer vos capacités, à mieux gérer vos émotions, canaliser votre stress. Je vous guide à trouver un meilleur équilibre mental, physique et émotionnel. La sophrologie et l’hypnose vous permettront de retrouver plus de sérénité, de voir la vie autrement, retrouver confiance en vous et mettre du sens à votre vie. La transmission est au cœur des accompagnements de sophrologie que je propose puisque mon objectif premier sera de vous rendre libre et autonome dans la prise en charge de votre bien être.

Pour l'accompagnement en hypnose, le travail se tournera vers l'inconscient pour identifier les blocages, pour développer vos ressources et capacités, et ainsi modifier des comportements nuisibles pour vous et déconditionner certains mécanismes.

Mon approche est basée sur une écoute bienveillante et sans jugement. 
L'objectif étant d'être au plus proche de votre réalité et d'adapter les séances en fonction de vos besoins, de votre état du moment et aussi de vos objectifs à atteindre sur le long terme. 

Le lien de confiance est essentiel dans un accompagnement et l’empathie primordiale. Formée à la sophrologie et à l’hypnose, à la communication non violente, aux outils de la psychologie positive et aux Neurosciences, je vous propose de vous guider afin d'améliorer la qualité de votre quotidien ou de surmonter une difficulté dans votre vie. 
Mon but étant de vous rendre autonome, de vous faciliter l'intégration des outils vus en séance pour aller mieux dans votre vie. 
Nous allons ensemble réactiver vos ressources et capacités pour développer votre adaptabilité et ainsi mieux surmonter les difficultés.

Biographie :
J'ai travaillé pendant de nombreuses années dans la gestion du personnel en tant que cadre et manager. J'ai souffert du stress et du surmenage de plus en plus intensément. Je n'ai pas su écouter les signaux, les émotions, la fatigue, car je voulais avant tout atteindre mes objectifs.
Un matin, mes jambes ne voulaient plus marcher, et pendant plusieurs mois, je me suis retrouvée invalide. La médecine traditionnelle n'avait aucune explication ni solution, et ce n'est que lorsque j'ai réalisé qu'il fallait que je m’arrête de travailler que j'ai enfin pu me remettre en question.
Il m'a fallu 2 années pour me relever. J'ai quitté Paris pour Nantes et ai découvert la sophrologie par hasard en consultant pour les troubles du sommeil de ma fille. Je dois bien admettre que j'étais un peu sceptique avec mon esprit très rationnel et pragmatique. Et pourtant, en très peu de séances, le problème de ma fille a été réglé. Je me suis donc intéressée à cette discipline pour ensuite m'y former et en faire mon métier. Puis ont suivi d'autres formations, notamment l'hypnose, puis l'EMDR pour le retraitement de l'information en cas de syndrome de stress post-traumatique. 
Je suis convaincue aujourd'hui des bienfaits de la sophrologie, de l’hypnose et de l'EMDR. Des outils concrets qui nous permettent d'agir par soi-même, de ne plus subir afin de dépasser les difficultés et retrouver un équilibre physique et psychique.
Ces formations et mon expérience en entreprise me permettent aujourd'hui d'accompagner celles et ceux qui le souhaitent et de leur transmettre des outils qu'ils pourront intégrer dans leur quotidien grâce à la sophrologie, dépasser des blocages de l'inconscient ou modifier des comportements nuisibles grâce à l’hypnose et aussi diminuer la charge émotionnelle d'un souvenir traumatique notamment grâce à l'EMDR.