Laëtitia Lohbrunner
Sophrologue RNCP psycho-comportementale Sexothérapeute à La Charite Sur Loire

SEXOTHERAPEUTE
Le sexothérapeute n'est pas un médecin de la sexualité. Son rôle est plus celui d'un conseiller conjugal ou d'un psychologue que d'un guérisseur de maladies sexuelles. En effet, il n'est pas habilité à prescrire des médicaments ou des actes médicaux. 

Si vous consultez un sexothérapeute, il est préférable de vous être assuré que votre problème sexuel ne possède pas de causes physiques, mais uniquement psychologiques. Le sexothérapeute agira alors en se concentrant sur la sexualité de son patient, seul ou avec son partenaire. 

Il cherchera à comprendre les troubles psychiques qui se cachent derrière vos difficultés sexuelles afin de les traiter. Les formations en sexothérapie sont encore vivement critiquées de par l'ambiguïté que le terme « sexothérapeute » recouvre.

En effet, un sexothérapeute n'est souvent pas suffisamment qualifié pour discerner l'importance des conséquences des problèmes sexuels.

LA SOPHROLOGIE PSYCHO COMPORTEMENTALE

C’est une approche pluridisciplinaire centrée sur la personne. Elle utilise également de la PNL, du coaching, hypnose, …

La particularité de cette approche psycho-comportementale est qu’elle est 100% sur mesure; totalement adaptable. Pour une même problématique, chacun a son histoire, son vécu, son bagage, ses fonctionnements, … Donc, pour une même problématique globale (exemple, passer un examen, améliorer son sommeil, amoindrir une phobie, …), deux personnes différentes se verront proposer deux protocoles différents. Logique, non? Puisque nous ne rentrons pas dans des cases?

On travaille sur un objectif précis, ce qui vous permet de voir l’évolution et d’obtenir un réel bénéfice. Les outils pourront ensuite vous servir dans pleins de situations différentes.

Le but est de vous fournir un certain nombre d’outils que vous pourrez ensuite utiliser et réutiliser seul. Il ne s’agit pas de ressentir un bien-être éphémère mais de permettre à ce bien-être de durer dans le temps. Vous êtes pleinement acteur durant les séances et entre les séances. Les résultats dépendent donc de votre implication.

Le rôle du sophrologue psycho-comportemental est donc aussi de vous permettre de garder votre motivation, de repérer vos bénéfices secondaires (ceux qui, inconsciemment, pourraient être plus importants que de réussir à atteindre votre objectif), de mobiliser vos propres ressources. Je vous poserai donc de nombreuses questions et, lors de la première séance, nous ferons un tour d’horizon de votre vie et nous échangerons sur ce que vous aimez, ce que vous souhaitez, ce dont vous ne voulez plus, …

L’accompagnement (appelé protocole) se fait sur plusieurs séances et selon une progression logique. En moyenne, on observe que 10 à 12 séances sont nécessaires pour atteindre un objectif.

LA THERAPIE DE COUPLE VIA LA SOPHROLOGIE

Que ce soit pour un moment de détente et de lâcher prise en couple, ou bien pour aborder une problématique la sophrologie permet de dénouer les difficultés et d'éclairer les esprits de chacun des membres du couple. La sophrologie en couple concerne la vie conjugale, mais aussi la vie parentale.

Que permet la sophrologie en couple ?

Elle permet de :

Envisager  son couple différemment ;
Évoluer dans le lien de couple en conservant son individualité ;
Renforcer le lien du couple ;
mais aussi dans les différents changement sde la vie conjugale pour envisager les changements de manière plus positive, comme par exemple :

La préparation de la vie à deux ,ou encore la préparation de son mariage ;
L'arrivée d'un enfant ;
La conciliation de la vie de famille et vie professionnelle ;
Un déménagement, un deuil, ou encore ;
Un passage difficile d'incompréhension.
Spécialisée en conseil conjugal et familial ainsi qu'en thérapie de couples, je peux constater que la sophrologie en couple apporte un éclairage différent. Le couple vit la séance ensemble dans le lien qui l'unit, mais chacun à sa façon avec sa propre vision et cela change beaucoup de choses.