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Laurence Excoffier
Sophrologue à Aigueblanche

Laurence Excoffier exerce sur plusieurs lieux d'exercice :

Message de Laurence Excoffier

Je vous reçois sur mes deux cabinets :
- Grand Aigueblanche (73260) le mercredi uniquement
- Albertville le lundi, mardi, jeudi et vendredi

Moyens de paiement

Carte bancaire non acceptée

Espèces acceptées

Chèques acceptés

Virements acceptés

Présentation du praticien

Bonjour et soyez les bienvenus,

Nous rencontrons tous des difficultés dans notre vie quotidienne, personnelle,  professionnelle, vous souhaitez allez vers votre mieux-Être?

Je vous accompagne avec la Sophrologie pour exploiter vos propres ressources, vous épanouir et améliorer votre qualité de vie.

C'EST QUOI ?

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s'inspire du yoga, de l'hypnose et du zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d' affronter les défis du quotidien avec sérénité.

POUR QUI ?

Elle peut être utilisée comme technique thérapeutique ou utilisée comme une philosophie de vie.

La sophrologie s'adresse aux femmes, aux hommes et aux enfants, accessible à tous, ses exercices sont simples et faciles à exécuter. Elle s'adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges.

POUR QUOI ?

La sophrologie est un outil formidable pour découvrir ses propres ressources, s'épanouir et améliorer sa qualité de vie.
-Diminuer l'anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur
-Apprendre à gérer son stress et ses émotions
-Retrouver un état de mieux-être
-Permettre à un sportif d'être plus performant
-Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaires
-Accompagner une femme avant et après son accouchement
- Se détendre avant une intervention médicale
-Préparer un examen, un concours, un entretien d'embauche, un rendez-vous important
-Trouvez des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes de la vie quotidienne.
-Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole en public, développer sa créativité.
-Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d'être plus attentif et d'améliorer sa mémoire.
 
COMMENT ?

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet, en visio ou dans votre entreprise.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation.
Sa richesse est de disposer d'exercices statiques ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode qui permet de pratiquer en toute autonomie.
 
Je suis diplômée de l'institut de formation à la sophrologie, établissement d'enseignement professionnel depuis 2003, Catherine Aliotta.
Certification enregistrée au Répertoire National des Certifications Professionnelles
J'ai suivie et validée la formation Sophrologie Adolescents et enfants : alliance et troubles spécifiques.
Je suis membre de la chambre syndicale des sophrologues.

Pour tous renseignements complémentaires, n'hésitez pas à prendre contact avec moi, je répondrai aux mieux à toutes vos questions

Chaeureusement, 

Laurence.
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Diplômes

2023
Certification Professionnelle SOPHROLOGUE ‐ Institut de Formation à la Sophrologie Catherine Aliotta

Autres formations

2023
Masterclass Sophrologie Adolescents et Enfants : alliance et troubles spécifiques ‐ Bienrelax Clémence Peix Lavalée

Expériences

Depuis 2023
Sophrologue en libéral

Associations

Animatrice atelier Méditation
AAL Albertville-accueil-loisirs

Travaux & publications


Langues parlées

Illustration de la langue `Français`
Français

Horaires du lieu d'exercice

Mercredi
09 h 00 ‐ 19 h 00

Tarifs

1er Séance de sophrologie
60,00 €
Séance de sophrologie de suivi
60,00 €
Séance de sophrologie (en visio)
60,00 €

Prenez rendez-vous en 2 minutes

La séance aura lieu

Aigueblanche
2 Pl. de la Saint-Jean
73260 Aigueblanche

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