Catarina Carvalho
Sophrologue à Bordeaux

Sophrothérapeute en Sophrologie Existentielle (en attente de validation du Certificat Européen de Psychothérapie), j'accompagne enfants, adolescents, adultes et séniors en cabinet, résidence médicalisée ou tout autre structure permettant la mise en place de séances individuelles, collectives ou ateliers préventifs, informatifs ou thérapeutiques.

Formée à la séxothérapie, je peux vous accompagner à la compréhension de mécanismes qui impactent la libido et/ou l'expression sexuelle, quelque soit votre âge, genre, orientation, avec un accueil inclusif et adaptable.

La sophrologie par la relaxation dynamique et la respiration permet une libération des tensions psycho-corporelles ; créant ainsi de l'espace pour vivre au moment présent.
La sophrothérapie par son écoute active, couplée à la pratique de la sophrologie, permet de libérer et comprendre les blocages émotionnels ; aidant à remettre en mouvement l'énergie de vie et se préparer/s'adapter à des évènements, changements, deuils, séparations, prise de parole, examens, stress, anxiété, angoisse...

Passionnée par la nature humaine dans toute sa complexité, j'ai à coeur le respect de l'individu dans son environnement. Ainsi, je suis accompagnée en supervision régulière ainsi qu'en thérapie personnelle ; afin de ne jamais oublier de mettre de côté tout jugement qui puisse nuire à la relation thérapeutique, entre moi et les personnes qui me consultent.