Roxane AVEZARD
Sophrologue à EAUBONNE

Sophrologue-relaxologue : Une professionnelle diplômée pour vous guider ! Je vous reçois dans mon cabinet basé à Eaubonne dans le 95 et je peux également vous proposer des consultations à distance. Pour vous accompagner je m'appuie principalement sur la sophrologie, la relaxation et les fleurs de Bach. Je propose également les techniques de ventouses thérapeutiques. Passionnée par les relations humaines je me suis toujours tournée vers l’autre, car pour moi, la relation peu importe sa nature se nourrit dans l'échange. En fonction de votre demande, de votre problématique et de votre personnalité, je pioche dans celle-ci afin de définir le plan thérapeutique le plus adapté. Exercices, techniques, protocoles, mouvements...

Parcours :

J'ai toujours eu une soif d'apprendre, de découvrir, de transmettre et j’ai senti au fur et à mesure que je souhaitais aller plus loin dans cette compréhension et cet accompagnement. J'ai d'ailleurs expérimenté cela dans un premier temps, d’abord dans mon cadre amical et sportif.

Coach dans un club d’arts martiaux depuis plus de 10 ans, le corps est pour moi le centre des messages de notre âme et de notre inconscient. Sportive par nature, le corps a toujours joué un rôle important dans ma vie. Pas toujours respecté et souvent ressenti comme "corps douleurs", je l'ai poussé et bafoué à certains moments. N'ayant pas pris le temps de déchiffrer ses messages ou comprendre ses appels les blessures, les pathologies et les maux m'ont invité à être à son écoute. 

Les différentes épreuves de la vie, les diagnostiques médicaux et toutes les situations que l'on traverse m'ont fait travailler sur moi depuis mon adolescence. Beaucoup de remises en questions et d'expérimentations m'ont permis et me permettent encore à ce jour d'évoluer vers plus d'alignement et paix intérieur.

La pratique de la méditation, de la relaxation et du yoga ont contribué à mon évolution. Voulant aller plus loin et décrypter ses messages je me suis renseignée et me former. Parmi mes découvertes, la sophrologie m'est apparu comme outil référent que j'ai eu envie de mettre en avant aujourd'hui.

L'envie d'accompagner est devenue de plus en plus présente.
C'est donc avec une volonté de tendre à mon tour la main que j'ai décidé de devenir thérapeute en bien-être corporel et développement personnel.

Pour moi, être un thérapeute ce n’est pas avoir la solution, la réponse pour l'autre. Je ne l’ai pas et je ne la connais pas. La  solution c’est vous qui l'avez, elle vous est propre et ne fait sens que pour vous et c’est bien ainsi.

Mon rôle est de vous accompagner dans votre réflexion, de vous offrir un cadre accueillant et sécurisant, vous permettant de laisser émerger les réponses à votre conscient.

Je suis un guide qui a dans sa mallette des outils pour vous accompagner et faciliter le lâcher prise. Mes piliers sont l’écoute, l’absence de jugement ainsi que la bienveillance !

Vous êtes au centre de votre thérapie en étant l’acteur principal de votre bien-être en vous appuyant sur votre réalité.

Je continue mon cheminement personnel en étant supervisée chaque mois, je reste à l'écoute des nouvelles procédures et j’échange régulièrement avec mes confrères. Je choisis mes écoles ou centres de formations en adéquation avec ma vision pluridisciplinaire et mes valeurs personnelles.

N’hésitez pas à me suivre sur Instagram et Facebook pour des informations au quotidien : Tips, conseils, focus, questions/ réponses, lectures...

Vous pouvez également me retrouver sur ma page YouTube pour découvrir des séances.