Christelle PIERS
Sophrologue à JONS

Aide-Soignante de formation, j'ai passé 7 années auprès de patients dans des centres médicaux, que ce soit à l'hôpital, en rééducation, ou ailleurs. Ces années m'ont permis de partager des moments de vie précieux avec des jeunes adultes, des personnes âgées, et tant d'autres. Par la suite, j'ai eu la chance de travailler pendant 13 ans auprès des enfants, une expérience tout aussi riche et marquante, qui m'a appris énormément sur la vie et l'accompagnement.

Il y a 13 ans, lors de ma grossesse, j'ai découvert la sophrologie, sans savoir à quel point cette rencontre allait transformer ma vie. Puis, il y a 5 ans, alors que je faisais face à un problème de santé, la sophrologie est devenue une alliée précieuse, me permettant de retrouver un chemin de vie empreint de dignité et de sérénité. Elle m'a aidée à me reconnecter à moi-même, à me reconstruire.

Aujourd'hui, je ressens profondément l'importance d'accompagner les autres, et c'est avec une grande conviction que je partage cette pratique avec mes consultés. Pour moi, la sophrologie n'est pas seulement une méthode, c'est une véritable philosophie de vie, un art de vivre qui m'anime au quotidien.

Quelques-uns des bienfaits de la Sophrologie

Apaise les douleurs, se détendre avant une intervention,

Apprendre à gérer son stress et ses émotions,

Diminue l’anxiété, gardez son calme

Renforce la confiance en soi et l’estime de soi,

Régule le stress,

Améliore le sommeil,

Surmonter les troubles d’apprentissage,

Améliore la concentration et l’attention

Permet de retrouver un état de bien-être

Découvrir ses propres ressources et améliorer sa qualité de vie.

La sophrologie s’adresse à tous dès l’enfance, s’adapte aux besoins, aux contraintes de chaque personne et respecte les valeurs de tous. La sophrologie permet d’atteindre nos objectifs personnels et professionnels. Par des exercices simples et faciles à reproduire, cette méthode permet de pratiquer en toute autonomie.

J’interviens dans des établissements scolaires pour aider les enfants à appréhender leurs émotions, à mieux les gérer, à travailler leur concentration et leur attention ce qui va favoriser leurs capacités de mémorisation.

Je vous reçois en présentiel à mon cabinet situé à Jons près de Lyon. Je me déplace aussi à domicile dans un rayon de 20 KM autour de Jons et j’interviens dans les écoles, institutions, entreprises et clubs sportifs.

Je propose également chaque semaine des séances collectives (3 personnes) à mon cabinet.

Mon cursus :

Diplôme professionnel de Sophrologie

Diplôme professionnel d’Aide-Soignante

Sophrologue – Enfants – Ado – Gestion des Emotions à JONS/LYON

Je ne pose pas de diagnostic et mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité