Caroline LAMY
Sophrologue à Lyon 06 et en visio

SOPHROLOGUE pour ADULTE et SENIOR,ENFANT et ADOLESCENT

La sophrologie est une discipline qui vise à améliorer le mieux-être en quelques séances. Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques, selon avis médical. Chaque parcours est personnalisé en fonction de votre demande de base, et l'objectif prioritaire que vous souhaitez atteindre. Le retour au corps ainsi que la lutte contre le stress et l'anxiété sont les points forts de la sophro, autant que l'utilisation appropriée de votre appareil respiratoire. La sophrologie peut aussi se dédier à l'augmentation de la confiance/estime de soi, la régulation des émotions. La sophrologie vous permet d'abaisser sensiblement vos angoisses et améliore considérablement votre sommeil et votre bien-être global. Avec de l'entrainement et un coaching bienveillant vous constaterez rapidement un réalignement sur vos valeurs profondes et la mise en lumière de vos propres ressources. La préparation mentale des sportifs, des étudiants, ou encore l'accompagnement lors des grossesses ou parcours PMA font également partie des solutions apportées par la sophrologie. En tant que sophrologue j'ai choisi différentes spécialisations comme la douleur/maladie, le STRESS , la prévention des BURN-OUT de type professionnels ou familiaux, le soutien aux enfants et ados, la préparation mentale pour des évènements importants afin de les aborder plus sereinement. En dehors des consultations en cabinet je propose des séances en VISIO, ainsi que la possibilité de séances à domicile selon étude au cas par cas et dans un rayon de 10 km autour du cabinet, au delà un devis sera établi. Enfin au sein de notre maison de santé notre équipe pluridisciplinaire composée de médecins généralistes, de psychologues cliniciens, orthophoniste et infirmières, participe fondamentalement à un parcours de soins global ciblé et adapté. Alors à bientôt pour votre prochaine consultation de sophrologie.