CECILE LAIGLE
Sophrologue à Solesmes

Bonjour,

Bravo, vous voilà, vous venez de franchir un premier pas, celui de la recherche d'un thérapeute, d'un praticien, finalement d'une solution !

Vous ressentez peut-être un état de stress important, au point que ça prenne le contrôle de votre vie, ou encore que vous ayez cette sensation désagréable de ne pas avoir le temps, le temps de vivre.

Vos émotions prennent le dessus et vous vous sentez submergés.

Vous allez me dire « C'est bien beau tout ça, mais en quoi la sophrologie peut-elle m'aider ? »

Déjà pour commencer, la sophrologie, qu'est-ce que c'est ?

C'est une technique simple et efficace, qui utilise des exercices de respiration et de visualisation qui amène à la détente, au relâchement musculaire, et à l'écoute de soi et de ses ressentis.

Le but de ces exercices est simple, ils permettent d'aller vers une meilleure connaissance de soi, vers une prise de conscience, et surtout ils permettent un vrai lâcher prise.

Grâce à ces méthodes, et à une écoute complète et bienveillante, vous pourrez avancer à votre rythme vers votre ou vos objectifs.

Ces mots vous parlent, et je vous comprends.

Et si vous vous demandez encore pourquoi faire appel à la sophrologie, voici quelques exemples de motifs de consultations pour lesquels je peux vous aider : gestion des émotions, troubles du sommeil, préparation mentale, gestion du stress, de l'anxiété, gestion de la douleur, de l'hypersensibilité, aide dans le développement personnel.

Finalement les champs d'actions sont vastes, cela va du mieux-être au quotidien, au développement personnel.

Je vous propose une expérience immersive à la rencontre de vous-même !

Je terminerai cette brève présentation par une citation qui résume très bien mon objectif de sophrologue :

"Le rôle du sophrologue est, sans aucune prétention, d'atténuer, voire de faire disparaître la douleur. Non pas en s'attaquant à la cause, mais en s'attaquant à la façon dont la personne vit le phénomène".

- docteur Patrick-André Chéné, directeur de l'académie de sophrologie de Paris.

Pour une consultation à domicile, merci de prendre rendez-vous par téléphone.

Certaines mutuelles remboursent, n'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.