Sandrine Aulet
Sophrologue à Saint-Vincent-de-Tyrosse et en visio
Message de Sandrine Aulet
Pour le RDV de consultation à domicile merci de bien vouloir me communiquer votre adresse lorsque vous recevrez le SMS de confirmation. Toute annulation de dernière minute prive une autre personne d'une séance et constitut une perte de temps pour le thérapeute. Merci de prévoir au minimum 48h pour changer ou annuler le RDV. Pour les consultations à domicile, si vous êtes absent lors de notre RDV, elle vous sera facturé 10 euros. En prenant rendez-vous avec le thérapeute vous vous engager à respecter les termes. Pour en savoir plus sur vos remboursements, vous pouvez contacter directement votre mutuelle ou visiter ces liens : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/ https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34-sophrologie
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Présentation du praticien
Bonjour et bienvenue ! Je suis Sandrine, sophrologue passionnée par le bien-être et le développement personnel. Mon métier consiste à accompagner les personnes dans leur quête d'équilibre et de sérénité, en leur offrant des outils pratiques pour mieux gérer le stress, l'anxiété, et d'autres défis du quotidien.
Dans notre société moderne, le stress et l'anxiété sont devenus des compagnons indésirables pour beaucoup d'entre nous. Que ce soit en raison des exigences professionnelles, des préoccupations personnelles ou des pressions sociales, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour apaiser l'esprit et retrouver un état de calme. En tant que sophrologue, je propose des séances personnalisées qui intègrent des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, permettant ainsi à chacun de mieux gérer ses émotions.
Je m'adresse également à ceux qui souffrent de troubles du sommeil. Un sommeil de qualité est fondamental pour notre santé physique et mentale. Grâce à des exercices spécifiques, je guide mes clients vers une meilleure hygiène de sommeil, favorisant ainsi un repos réparateur et une récupération optimale.
La concentration est un autre aspect clé de mon accompagnement. Que vous soyez étudiant en période d'examens ou sportif en préparation de compétitions, il est crucial de pouvoir se focaliser sur ses objectifs. Mes séances de sophrologie aident à renforcer la concentration, à réduire les distractions et à développer une mentalité positive, essentielle pour réussir.
En résumé, mon rôle en tant que sophrologue est de vous accompagner dans la gestion du stress et de l'anxiété, d'améliorer votre qualité de sommeil, et de vous préparer mentalement pour vos examens et compétitions. Ensemble, nous travaillerons à développer votre confiance en vous et à vous donner les clés pour atteindre vos objectifs.
N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et découvrir comment la sophrologie peut transformer votre quotidien !
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