Gaëlle Delestre
Sophrologue à Vinneuf et en visio

Prenez un moment pour vous 🌿

Bienvenue au Labo du Bien-Être,

Je suis Sophrologue et Masseuse bien-être, et je vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant, à mon domicile, pour vous offrir un moment rien qu’à vous.

Mon approche est douce, bienveillante et toujours adaptée à vos besoins. Que vous cherchiez à évacuer le stress, retrouver confiance, ou simplement à vous offrir une parenthèse de bien-être, je suis là pour vous accompagner avec écoute et respect.

• Sophrologie : à partir de 8 ans, pour aider petits et grands à mieux gérer leurs émotions, améliorer leur sommeil, se préparer à un examen ou traverser un moment de vie difficile.

• Massages bien-être : à partir de 15 ans, pour un moment de détente profonde, relâcher les tensions du corps et apaiser le mental.

Pourquoi prendre soin de sa santé mentale est essentiel aujourd’hui 🧘‍♀️

Dans notre société moderne, où tout s’accélère, de plus en plus de personnes ressentent un stress quotidien, une anxiété persistante ou une fatigue mentale difficile à gérer. Prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle est devenu une véritable priorité pour retrouver un équilibre de vie, un sommeil de qualité, et une meilleure gestion des émotions.

Grâce à la sophrologie et aux massages bien-être, vous pouvez apprendre à lâcher prise, à réduire le stress, à améliorer votre sommeil, à renforcer la confiance en soi et à vivre plus sereinement au quotidien. Ces pratiques douces, naturelles et accessibles à tous vous aident à retrouver une harmonie corps-esprit.

🌿 Offrez-vous un moment pour respirer, vous recentrer, et faire de votre bien-être une priorité.

✨ Vous méritez de vous sentir bien, et je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin.

⚠️ Les séances de sophrologie et les massages bien-être ne remplacent en aucun cas un suivi ou un traitement médical. Elles viennent en complément pour soutenir votre équilibre et votre bien-être.