Alexandre Balin
Thérapeute psychocorporel à Saint-Cassien

Je propose des thérapies brèves à médiation corporel. 

Pourquoi passer par le corps ? Car il porte en lui les mémoires de nos vécus, dont certains peuvent être à l'origine de nos problématiques d'aujourd'hui.
Toute notre vie actuelle et notre passé se trouvent dans notre corps, à travers nos tensions, notre posture, notre respiration, le fonctionnement de nos organes internes et nos énergies.

Je m’intéresse au principe de somatisation, qui est l'expression dans notre corps, à travers les tensions ("le mal à dit"), de nos troubles psycho émotionnels. Je fais le lien entre la vie et le corps.

Je propose de vous libérer :
    • de vos tensions corporelles
    • de vos blocages émotionnels
    • de votre passé limitant
afin de vous permettre de retrouver toutes vos ressources personnelles.

Pour cela, j'associe le toucher physique (massage, shiatsu, réflexologie plantaire ...) et énergétique à la respiration et à des outils de psychothérapie verbale. Entrer en contact avec la tension permet de relâcher son contenu, qui peut être émotionnel, mémoriel ou comportemental. Cette tension (qui peut être musculaire, respiratoire ou organique), vous avez besoin de la rencontrer pour aller mieux dans votre vie. 

Le Toucher permet de : 
    • se reconnecter à son  corps
    • harmoniser l'ensemble du corps, notamment la tête avec le reste
    • bénéficier des bienfaits du massage (activation de la circulation sanguine, sécrétion des hormones, rééquilibrage énergétique, détente...)
    • prendre conscience de ses tensions corporelles
    • les soulager
    • comprendre leur signification, leurs origines (traumas)
    • libérer les blocages émotionnels.
    • d'accéder à l'inconscient,  à la partie de nous qui sait ce dont nous avons besoin pour aller mieux.

Toucher un corps, c’est toucher une vie, c’est toucher la Vie pour Vous puissiez retrouver la voie de la confiance, de la santé et de l’épanouissement.

pour qui ?

    vous vous sentez stressé(e), débordé(e), tendu(e);
    vous vous sentez anxieux(se), angoissé(e);
    vous avez le sentiment d’en faire trop, dans vos relations, dans votre travail, ou dans votre couple;
    vous vous remettez d’une période difficile pour votre corps;
    vous souhaitez réapprendre à faire confiance à votre corps et à vivre avec ;
    vous avez du mal à gérer vos émotions ou au contraire à les exprimer ;
    vous manquez de confiance en vous ;
    vous avez des réactions vis-à-vis des autres exagérées ou inadéquates ;
    vous prenez trop à cœur les remarques et les critiques ;
    vous hésitez à exprimer vos opinions, particulièrement à dire non
    vous êtes en situation de burn-out
    vous êtes fatigué et manquez d' énergie
    vous avez été victime de situations traumatisantes

pour quoi ?

    pour vous détendre, relacher votre musculature,  vous apporter du mieux être ;
    pour réduire votre stress, apaiser votre système nerveux ;
    pour favoriser votre lâcher prise ;
    pour améliorer votre sommeil, votre digestion, votre circulation sanguine et votre respiration ;
    pour renforcer votre système immunitaire et diminuer les douleurs chroniques via la sécretion d'hormones "du bonheur" (dopamine, sérotonine, endorphine);
    pour stimuler et remettre en circulation l'énergie du corps afin de lui redonner ses capacités d'autoguérison ;
    pour activer les mécanismes d'élimination et d'assimilation de votre peau ;
    pour nourrir votre besoin de contact.

Uniquement sur RDV à mon cabinet de Saint Cassien (5mns de Voiron)
https://www.therapeutevoiron.fr/