Nathalie Touzain
Thérapeute à Paris 16

Ma biographie
Pour la thérapie brève systémique et stratégique, j’ai été formée à l'Institut de l'Inverse, fondé et animé par Dany Gerbinet. Concernant l’hypnose Ericksonienne, dite conversationnelle, c’est à l’Institut Virages à Louvain La Neuve en Belgique que j’ai été initiée à cette technique très complémentaire à la thérapie.
Dès 2020, je me suis également formée à la PNL (Programmation Neurolinguistique) et la Cybernétique Humaine complètent ma formation et me permettent de proposer une solide approche thérapeutique.
Dans un souci d'efficacité, je continue à être supervisée me permettant de partager avec mes pairs, avis et conseils sur les situations à traiter.
Pendant plus de 30 ans, j'ai travaillé dans le domaine de la communication institutionnelle et stratégique pour des agences de communication et pour des grandes entreprises. En 2013, j’ai fondé mon agence en indépendante et j’ai adressé de nombreux clients issus de divers secteurs d’activités.

Besoin d'écoute, besoin d'aide, de soulager la souffrance ? 
Thérapie Brève x Hypnose Discutionnelle sont des approches puissantes aux étonnants résultats.
Ces deux approches nées dans les années 50 aux Etats-Unis s’intéressent à ce qui se passe ici et maintenant pour vous.
Non normatives, elles ne s’intéresses pas tant au pourquoi mais plutôt au comment vous en êtes arrivé là.
Lorsque l’on tombe dans un trou, autant chercher à en sortir plutôt que de s’attarder sur les raisons de la chute.
La thérapie brève et l’hypnose apaisent les souffrances dans la relation à soi – anxiété, colère, tristesse, épuisement, culpabilité, estime de soi, prise de décision, procrastination, insomnie, phobies, etc. Et les relations aux autres – tensions, conflits, manque d’intégration, dans le cadre de la famille, la famille recomposée, du couple, des enfants, des adolescents, du travail, des collègues, des amis, etc.
Datant des années 50, la thérapie brève systémique et stratégique, école de Palo Alto, est un courant de pensée novateur dont le fondateur est Grégory Bateson. De son côté, Milton Erickson a mis au point une hypnose légère et puissante pour traiter ses clients Cette dernière permet un accès direct aux émotions des clients.

Comment se passe une séance ?
Une séance de Thérapie et/ou d’hypnose dure environ 1 heure pendant laquelle vous allez "déposer" votre problème dans un premier temps. Mon questionnement précis et long vous guidera à raconter ce qui se passe pour vous ici et maintenant.
Lors de la première séance, il n'est pas rare que vous parliez beaucoup de votre inconfort, de votre souffrance. Je suis là pour accueillir et comprendre. En deuxième séance, vous y verrez déjà plus clair. On travaillera par objectif à chaque séance.
Souvent on constate que vous avez tentez les mêmes choses depuis longtemps, pour obtenir le même résultat, voire parfois pire. En séance, je vous proposerai de tenter autre chose.
Un travail d’équipe se mettra en place entre vous et moi, ou vous et votre conjoint .e. A environ 45 minutes de la séance, je prendrai parfois une petite pause et je reviendrai alors pour vous proposer de faire 'un ou des devoirs', parfois étonnants, entre deux séances. Ces devoirs sont déterminants dans la réussite de cette approche. Vous êtes acteur de votre changement. Je suis un agent de ce changement. 
A la séance suivante, vous me raconterez ce qui s'est passé pour vous en faisant ces expériences.
Autour de 10 séances, votre problème, votre souffrance baisse, voire disparaît. Les choses bougent rapidement en Thérapie et en hypnose car on aborde un objectif à la fois à fond.
Lors de la dernière consultation, je consoliderai avec vous les acquis de nos séances afin de vous rendre autonome en repartant avec votre 'boite à outils', si le besoin est nécessaire.
Nos séances se font en visioconférence ou/et au cabinet au Centre de Thérapie Brève de Paris Ouest, à votre convenance.

Quels sont les bénéfices palpables ?
Les bénéfices de la thérapie et de l’hypnose sont nombreux et durables : un apaisement certain, la disparition du problème, la reprise de confiance en soi, le rééquilibrage dans la relation avec soi et avec l'autre ou les autres, etc. Plus autonome que jamais, vous repartez en ayant pris conscience des moyens qui vous ont été offerts pour résoudre vos difficultés.
Pragmatique et de courte durée, c’est une psychothérapie qui a été prouvée scientifiquement son efficacité (par les travaux du Mental Research Institute de Palo Alto) et à l’Université de Milton Erickson en Arizona.

Mon style ?
Mon style de thérapeute, est orientée solution ! Dans l'écoute active de votre problématique, je n'aime jamais autant voir un visage s'éclairer ou un regard plus assurer chez mes clients.
Je créée une bulle spécialement pour vous qui vous permet de déposer vos pensées, vos émotions, tout cet inconfort qui vous empêche de bien vivre, et de faire baisser la pression. La parole se libère et vous repartez avec une solution durable pour votre problème.
Je résumerai mon style ainsi : plutôt dynamique, passionnée et dans l'échange.

Des exemples de cas clients ?
Le chagrin d’amour de Françoise
Je viens d’achever avec émotion quatre mois d’accompagnement avec une femme dans la cinquantaine. Quand Françoise (le prénom est changé) arrive à la première séance, elle me dit qu’elle vient d’être quitté par son compagnon et qu’elle ne comprend pas pourquoi. Elle rumine toute la journée pour comprendre toutes les raisons qui ont fait que son compagnon a décidé de rompre. Sans trop détailler, nous avons travaillé sur cette relation amoureuse, ce qu’elle a vécu avec cet homme -ils n’habitaient pas ensemble- au quotidien. Elle décrit quelqu’un de maltraitant vis-à-vis d’elle, verbalement et parfois physiquement. Au bout de la 3ème séance, elle comprend la boucle relationnelle toxique dans laquelle elle était et ses conséquences : des souffrances acceptées au quotidien. Le souhait de Françoise est également de quitter la région parisienne pour une vie plus saine, dans un lieu proche de sa famille. Sa rupture finalement, elle commence à la percevoir comme une opportunité d’un changement de vie professionnelle et personnelle. Nous élaborons ensemble sur les risques et les inconvénients d’un tel changement. La balance penche franchement pour un changement de vie pour elle. Françoise passe des entretiens d’embauche. Une offre intéressante se présente dans une ville de la Vallée du Rhône, elle l’accepte. La fin de l’accompagnement est proche. Voilà Françoise qui quand elle regarde derrière elle, voit cet homme dans son passé et elle ajoute « qu’il ne la mérite pas ». 

Cette situation décrit bien la relation amoureuse qui s’achève dans l’incompréhension pour l’une des parties. Ce besoin de donner du sens à cette rupture et comprendre aussi sa part de responsabilité. En prendre 100% ‘la faute’ et payer seul la note est un peu courte et génère de la souffrance.

Mélinda qui était déboussolée
Comment j’ai accompagné Mélinda à retrouver son rythme de croisière plutôt que celui de son conjoint grâce à quelques séances d’hypnose conversationnelle.

Avant l’accompagnement
Nous sommes tous pris dans des rythmes souvent subis, qui nous épuisent ou qui nous perdent dans quelque chose qui n’est pas juste pour nous. Cela vous parle ? 
Pour Mélinda, tout a basculé au moment du Covid : cette entrepreneuse née était sur le point de monter son projet en levant des fonds. Elle rencontrait de futurs investisseurs. Toutes les idées étaient là, le business plan aussi. 

Il y a eu aussi les confinements à répétition, la perte d’un rythme, le sentiment d’être très vite déboussolé. 

Durant l’accompagnement - Lors de la 1ère séance et qui donne le ‘la’  
Melinda s’est sentie pendant cette période comme “être entre deux portes”, de ne plus pouvoir avancer, ni reculer : en position figée. 
Elle raconte qu’elle voulait “prendre son autoroute” -je traduis par passer à la vitesse supérieure- et développer son projet.
Elle ajoute que tout n’est pas noir, le Covid l’a quand même aidé à créer son entreprise et à signer quelques contrats mais a eu également un effet pervers sur son moral qui s’est également mis en place dans son quotidien : oublier son propre rythme et adopter celui incidemment de son conjoint qui est écrivain. 
Les horaires et la présence de son conjoint, restant quasiment en permanence à la maison n’ont pas non plus arrangé les choses : “je ne savais plus où me mettre dans notre appartement ; toute la place était prise par lui et son travail d’écriture !” 
Durant l’accompagnement - séances 2 & 3 et on finit par consolider 
Après une première séance d’hypnose pendant laquelle je l’accompagne avec ma voix  tout le long, nous explorons les émotions se présentant à elle dans son corps. Quand elle rouvre ses yeux, elle déclare : ‘Aller à mon rythme !’. 

À partir de là, les choses s’accélèrent pour Mélinda : ce rythme perdu, elle le récupère dans sa vie. Elle en fait son « étoile du Nord », un guide quotidien. Nous refaisons une ultime séance qui consolide son sentiment « d’avoir repris sa vie en main ! ».

Après l’accompagnement - les bénéfices ressentis 
Cette situation décrit une fois de plus les traces qu’ont laissées le Covid sur la santé mentale des gens. Certains comme Mélinda ont perdu leur propre rythme dont on a besoin pour accomplir ses projets. Ce qui est génial ici, c’est qu’elle l’a retrouvé par la voie de son corps. C’est lui qui a repris ses droits. Ce qui est bon pour lui.

Mon autre activité
Depuis 2020, j'ai créé La Maison du Bien-Être en Lot-et-Garonne où je reçois des thérapeutes, des professeurs et leurs élèves  (Tai-Chi, Yoga, Chamane, etc.) et des groupes issus des entreprises. Nous les choyons le temps d'un stage ou d'un séminaire dans ce cocon de bien-être et les personnes repartent ressourcées. 
Lavergne, la maison du Bien-être
https://lavergne-bien-etre.fr
Cette année, j'ai également prévu de me former à l'Hypnose Ericksonienne avec Virages en Belgique (Louvain La Neuve).