Michel Pollo
Hypnothérapeute à Sainte-Barbe et en visio

Bienvenue sur ma page, je suis Michel – Thérapeute et accompagnant du changement

Depuis 2018, j'accompagne les adultes, les enfants et les couples à travers des thérapies brèves, profondément humaines, basées sur la puissance de l’inconscient et la richesse des ressources internes que chacun possède.
Ma mission est simple : vous aider à retrouver votre équilibre, dépasser vos blocages, transformer vos blessures et retrouver votre liberté d’être.

Je vous accueille avec bienveillance dans mes deux cabinets :
📍 À Sainte-Barbe, à quelques minutes de Metz
📍 À Loisy, près de Pont-à-Mousson

Qui suis-je ?

Je m'appelle Michel, j’ai 45 ans et je suis profondément passionné par l’humain, son fonctionnement et sa capacité d’évolution.
Avant même de me former, j’étais déjà convaincu que chacun possède en lui les clés de sa transformation. C’est cette conviction qui m’a conduit à me former sérieusement et intensivement à différentes approches thérapeutiques.

Aujourd’hui, je suis :

• 👨‍🏫 Maître praticien en Hypnose Ericksonienne

• 🧠 Maître praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

• 🧬 Coach spécialisé en neurosciences appliquées au changement et au comportement

• 👁 Praticien formé à la stimulation bilatérale oculaire (approche inspirée de l’EMDR)

• 👂 Thérapeute passionné par l’écoute active, l’intelligence émotionnelle et la posture bienveillante

Mon approche est à la fois structurée, intuitive et profondément humaine. Je vous accompagne là où vous en êtes, sans jugement, à votre rythme, pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.

Ma philosophie d'accompagnement

Je crois profondément que chaque être humain détient en lui les ressources nécessaires pour se transformer, se réparer, évoluer.

Cependant, il arrive que certaines blessures, certains schémas inconscients, ou des événements marquants de la vie créent des blocages.
Ces blocages peuvent se traduire par :

• de l’anxiété ou des crises d’angoisse

• des phobies ou des peurs paralysantes

• une perte de confiance en soi

• des troubles du sommeil ou des douleurs inexpliquées

• des comportements répétitifs qu’on ne parvient pas à changer

• des difficultés relationnelles, dans le couple ou avec ses enfants

• une sensation d’épuisement émotionnel, de mal-être diffus

• des traumas non digérés, parfois anciens

Mon rôle est de vous aider à dénouer ces nœuds, à remettre du mouvement là où ça stagne, de la clarté là où c’est flou, de l’apaisement là où c’est douloureux.

Mes outils thérapeutiques

🌀 L’Hypnose Ericksonienne

Loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée qui permet de communiquer avec l’inconscient, ce réservoir de ressources, de mémoires et de solutions.

Elle est particulièrement efficace pour :

• les phobies

• les traumatismes

• les troubles du comportement (addictions, compulsions)

• la gestion des émotions

• la douleur chronique

• l’estime de soi

🧩 La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

La PNL permet de mieux comprendre comment nous pensons, ressentons, agissons – et surtout comment changer ce qui ne nous convient plus.
Elle est très efficace pour :

• modifier les schémas répétitifs

• libérer des croyances limitantes

• améliorer la communication (personnelle, familiale, professionnelle)

• développer des stratégies internes de réussite

• retrouver une motivation profonde

🧠 Le coaching basé sur les neurosciences

Comprendre le cerveau, c’est comprendre nos réactions automatiques, nos habitudes, nos résistances.
Grâce aux apports des neurosciences, je vous propose des outils concrets et efficaces, en phase avec votre fonctionnement cérébral naturel, pour des changements durables.

👁 La stimulation bilatérale oculaire (type EMDR)

Cette approche permet d’aider le cerveau à “digérer” des événements douloureux ou choquants en facilitant un retraitement naturel de l’information émotionnelle.
Elle est particulièrement indiquée pour les personnes ayant vécu :

• un accident

• un deuil

• un événement traumatisant

• des violences (physiques, verbales, émotionnelles)

À qui s’adressent mes accompagnements ?

Je propose des thérapies individuelles adaptées à chaque personne, en fonction de son âge, de son vécu, et de ses besoins spécifiques.

👨‍🦰 Pour les adultes

Stress, burnout, transition de vie, séparation, perte de sens, dépendances, blessures d’enfance, charge mentale, reconversion, quête identitaire…
Je vous aide à y voir plus clair, à retrouver vos ressources et à aller vers une version de vous plus libre, plus apaisée.

🧒 Pour les enfants et les adolescents

L’hypnose et la PNL sont très bien adaptées aux jeunes, car elles passent par l’imaginaire, le jeu, l’image mentale.
Je travaille notamment sur :

• l’anxiété scolaire

• les troubles du sommeil

• l’énurésie

• les phobies

• le manque de confiance

• les difficultés relationnelles

❤️ Pour les couples

Un couple traverse des cycles. Parfois, la communication se tend, les émotions débordent, les frustrations s’installent.
Je propose un espace d’écoute mutuelle et de reconstruction pour vous aider à :

• mieux vous comprendre

• dépasser les conflits

• rétablir le lien

• raviver la complicité

• construire un futur plus aligné

Pourquoi venir me voir ?

✔️ Vous avez tout essayé seul, mais rien ne semble suffisant.
✔️ Vous sentez que quelque chose bloque, sans pouvoir mettre des mots dessus.
✔️ Vous voulez avancer, mais vous ne savez pas par où commencer.
✔️ Vous cherchez un accompagnement humain, profond, respectueux.

🎯 En thérapie, nous travaillons ensemble. Ce n’est ni magique, ni instantané. Mais c’est souvent plus rapide que vous ne l’imaginez.
Chaque séance est un espace pour déposer, comprendre, transformer.

Mes valeurs : bienveillance, écoute, efficacité

🌿 Bienveillance : ici, vous êtes accueilli sans jugement. Tout peut être dit, tout peut être entendu.
🧭 Écoute active : je prends le temps de vous comprendre en profondeur, au-delà des mots.
🛠 Efficacité : je privilégie des approches concrètes, orientées solutions, pour des résultats visibles et durables.

Modalités pratiques

📍 Cabinet de Sainte-Barbe (près de Metz)
📍 Cabinet de Loisy (près de Pont-à-Mousson)
🕰 Sur rendez-vous uniquement

👥 Séances individuelles, enfants, ados, adultes, couples
💬 Première prise de contact offerte (15 min par téléphone si souhaité)

Et maintenant ?

Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous…
Si vous ressentez un appel intérieur à changer, à apaiser, à vous reconnecter…
Je vous invite à me contacter. Nous verrons ensemble ce que je peux vous apporter, avec simplicité, clarté et engagement.

🌱 Le changement commence souvent par une simple décision : celle de s’autoriser à aller mieux.

À bientôt,
Michel
Thérapeute – Hypnose | PNL | Neurosciences | Stimulation bilatérale
Cabinet Sainte-Barbe & Loisy